منتدى أبناء الغربــــــــــــــــــــــية
-
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكراادارة المنتدي
منتدى أبناء الغربــــــــــــــــــــــية
-
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكراادارة المنتدي
منتدى أبناء الغربــــــــــــــــــــــية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى أبناء الغربــــــــــــــــــــــية

منتدى يهتم بالتعليم وبتدريب إنتل (دورة الأساسيات)وكل مايرقى بالإنسانيه
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابهالبوابه  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخول  
دعاء مأثور : «اللهم مصرف القلوب صرف قلوبنا على طاعتك» [رواه مسلم]. من قرأ آية الكرسي دبر كل صلاة لم يمنعه من دخول الجنة الا أن يموت حديث صحيح : ما من مسلمين يلتقيان فيتصافحان إلا غفر لهما قبل أن يتفرقا صححه الألباني دعاء مأثور : «اللهم مصرف القلوب صرف قلوبنا على طاعتك» [رواه مسلم]. حكمة وموعظة : يا طفل الهوى ! متى يؤنس منك رشد ، عينك مطلقة في الحرام ، و لسانك مهمل في الآثام ، و جسدك يتعب في كسب الحطام (لابن الجوزي). اعوذ بالله من الشيطان الرجيم {اَللَهُ لا إِلَهَ إلا هو اَلحي ُ القَيَوم لا تأخذه سِنَةٌ ولا نوْمٌ لَّهُ مَا فيِِ السَمَاوَاتِ وَمَا في اَلأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَينَ أَيدِيهِمْ ِوَمَا خَلْفَهم وَلا َيُحِيطُونَ بشَيءٍ مِنْ علمِهِ إِلاَ بِمَا شَآء وَسعَ كُرْسِيُّهُ السَمَاوَاتِ وَالأَرضِ وَلاَ يَؤُدُه حِفْظُهُمَا وَهُوَ العَليُّ العَظِيم ** شريط أهداء من منتدى مدرسة سعد زغلول الى أبناء الغربية

 

 ملخص كتاب.. كيف تخطط لأهدافك وتنجزها ... تأليف د.إبراهيم الفقى

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
عادل طه
عضو ذهبى
عضو ذهبى
عادل طه


ملخص كتاب.. كيف تخطط لأهدافك وتنجزها ... تأليف د.إبراهيم الفقى Z


عدد المساهمات : 2282
نقاط : 3608
تاريخ التسجيل : 27/01/2010
العمر : 56

ملخص كتاب.. كيف تخطط لأهدافك وتنجزها ... تأليف د.إبراهيم الفقى Empty
مُساهمةموضوع: ملخص كتاب.. كيف تخطط لأهدافك وتنجزها ... تأليف د.إبراهيم الفقى   ملخص كتاب.. كيف تخطط لأهدافك وتنجزها ... تأليف د.إبراهيم الفقى Emptyالسبت يونيو 05, 2010 12:54 pm


ملخص كتاب: كيف تخطط لأهدافك وتنجزها
تأليف: د/ إبراهيم الفقي


ملخص كتاب.. كيف تخطط لأهدافك وتنجزها ... تأليف د.إبراهيم الفقى Download?mid=1%5f3979851%5fAMXGtEQAAJA6TAogTgi5%2bkcAZLs&pid=11&fid=Inbox&inline=1


تحديد الأهداف يساعدك على حياة أكثر اتزاناً من الناحية النفسية...فهو يرشدك إلى طريقك في الحياة..وهو يرشدك إلى الاتجاه الذي ستركز فيه دائما..

عند وجود الأهداف، يوجد المعنى للعمل. وهو ما يعني حياة أكثر اتزاناً، حيث وجود المعنى مما يحتاجه الإنسان للحياة المتزنة.

من الناس من...
لا يعرف ما يريد.. فهو يحتاج إلى تحديد أهدافه.
يعرف ما يريد.. لكن لا يدرك السبيل إلى تحقيقه.
يعرف ما يريد.. ويدرك سبيل تحقيقه دون ثقة في قدرته.
يعرف ما يريد.. ويدرك السبيل إلى تحقيقه ويصر دائما على تحقيق الهدف.. (شخص ناجح(

تذكر: الفعل.. هو الفرق بين النجاح والفشل..

قانون التحكم:
ضع البدائل والاحتمالات، وضع حلولا مسبقة للمشاكل المتوقعة


ملخص كتاب.. كيف تخطط لأهدافك وتنجزها ... تأليف د.إبراهيم الفقى Download?mid=1%5f3979851%5fAMXGtEQAAJA6TAogTgi5%2bkcAZLs&pid=10&fid=Inbox&inline=1


قم دائما بممارسة دورة الفعل والتعديل..
1/ خطط.
2/ تصرف.
3/ قيم النتائج.
4/ عدل الخطط.
5/ عد إلى 2.

انطلق دائما إلى المستقبل ولا تلتفت إلى الماضي..لا تسمح للماضي بجذبك إلى الوراء، وتعلم من الماضي الأليم بدلا من أن تكرر تجاربك الأليمة مراراً داخل عقلك فتعيشها آلاف المرات دون استفادة.
تسامح مع الجميع -وبخاصة الأهل- ولا تحمل الضغائن في نفسك، وثق أنهم لو كانوا يملكون أن يقدموا لك ما هو أفضل لفعلوا


ملخص كتاب.. كيف تخطط لأهدافك وتنجزها ... تأليف د.إبراهيم الفقى Download?mid=1%5f3979851%5fAMXGtEQAAJA6TAogTgi5%2bkcAZLs&pid=9&fid=Inbox&inline=1


الأهداف تنقسم إلى:
أهداف رئيسية..
أهداف قصيرة المدى.. مثل تعلم لغة، قراءة كتاب.
أهداف متوسطة المدى.. من سنة إلى 5 سنوات.

أهداف طويلة المدى.. من 5 سنوات إلى 25 سنة.

الهدف..والهدف المستمر في الزمن..

الهدف:

ينتهي بمجرد تحقيقه، وهكذا قد تعود بك دورة المخ إلى البداية بعد تحقيقه.
مثال: لو جعلت هدفك الإقلاع عن التدخين..فسوف ينتهي الهدف بتحقيقه..وبعد الإقلاع؟..تعود مجددا مع عودة دورة المخ إلى ما اعتدت عليه وألفته!

الهدف المستمر في الزمن:
هو هدف لا ينتهي أثره، فهو يختلف. فدورة المخ لا تعيدك إلى النقطة الأولى بعد هدفك الأول.
لو جعلت هدفك التقرب إلى الله تعالى فإنك ستستمر في هذا دون أن تعود إلى البداية.
حول هدف الإقلاع عن التدخين إلى أن تقلع عن التدخين للتقرب إلى الله تعالى. بهذا يتحول الهدف إلى هدف مستمر في الزمن، وبهذا لا تعود مجددا إلى البداية.

تقليل الوزن الزائد هدف. أما تقليله حفاظا على صحة أفضل ومظهر أليق، فهو هدف مستمر في الزمن، وله أسباب تجعله أقوى.

أعطي أسبابا لكل هدف وابتعد عن التلقائيات تصبح تصرفاتك واعية وعلى أساس من المعلومات


ملخص كتاب.. كيف تخطط لأهدافك وتنجزها ... تأليف د.إبراهيم الفقى Download?mid=1%5f3979851%5fAMXGtEQAAJA6TAogTgi5%2bkcAZLs&pid=8&fid=Inbox&inline=1


تحديات تحقيق الهدف:
(1) الخوف:
Feel the fear & do it any way!

يجب أن تعلم أن الحكمة من وجود الخوف أو الألم:
1. مساعدتك على التقرب من الله تعالى.

2. الابتعاد عن السلوكيات السلبية.

3. أن تحسن من حياتك..

عند إدراك ذلك يصبح الخوف أو الألم للتعليم والتحسين، ولا يكونان عائقا لك..

تذكر: الخوف إحساس زائف دائماً

(2) الصورة الذاتية السلبية.

(3) المؤثرات الخارجية (كالمثبطين)
تذكر دائماً أفكار الآخرين ربما تناسبهم هم. لا مانع من تلقي الاقتراحات، لكن فيما يخصك عليك أن تقرر وحدك ما ينبع من ذاتك.

تذكر: رأي الناس فيك لا يدل عليك وإنما على آراء شخصية تخصهم.
الإنسان المتزن يصدّر سلوكه المتزن إلى المحيطين به..والعكس بالعكس..
"النجاح والقوة أن تعبر من فشل إلى فشل دون أن تفقد حماسك" جورج برنارد شو..

(4) المماطلة.

الأركان السبعة للحياة المتزنة:

الركن الروحاني: حب الله تعالى


ملخص كتاب.. كيف تخطط لأهدافك وتنجزها ... تأليف د.إبراهيم الفقى Download?mid=1%5f3979851%5fAMXGtEQAAJA6TAogTgi5%2bkcAZLs&pid=7&fid=Inbox&inline=1


لتسامح المتكامل: افصل بين الشخص وسلوكه، ليس لأنك تكره سلوكا له فأنت تكرهه!
العطاء غير المشروط.

الركن الصحي: اهتم بصحتك


ملخص كتاب.. كيف تخطط لأهدافك وتنجزها ... تأليف د.إبراهيم الفقى Download?mid=1%5f3979851%5fAMXGtEQAAJA6TAogTgi5%2bkcAZLs&pid=6&fid=Inbox&inline=1


الركن الشخصي: اخرج عن روتين العمل، وتذكر أن الراحة إنجاز تستمتع فيه بباقي إنجازاتك.
قم بتنمية مهاراتك ومواردك البشرية.

الركن العائلي: حسن العلاقات الأسرية، العلاقات الأسرية الناجحة أيضا إنجاز


ملخص كتاب.. كيف تخطط لأهدافك وتنجزها ... تأليف د.إبراهيم الفقى Download?mid=1%5f3979851%5fAMXGtEQAAJA6TAogTgi5%2bkcAZLs&pid=5&fid=Inbox&inline=1


الركن الاجتماعي: حسن الروابط والعلاقات الاجتماعية.

الركن المهني: الانجاز المهني ضروري للحياة المتزنة


ملخص كتاب.. كيف تخطط لأهدافك وتنجزها ... تأليف د.إبراهيم الفقى Download?mid=1%5f3979851%5fAMXGtEQAAJA6TAogTgi5%2bkcAZLs&pid=4&fid=Inbox&inline=1


الركن المادي: الاستقرار المادي مهم، لكن

تذكر: المال طاقة أرضية إن ركزت عليها جذبتك لأسفل..(يجب أن يكون المال في يدك لا في قلبك)

اسأل نفسك أسئلة الهدف المستمر:
· أين أنا الآن من كل هذا؟
يقودك هذا السؤال لتعرف موقعك من الواقع.

وبسؤال: ماذا أريد؟
يقودك لإدراك الهدف.

وبسؤال: لماذا؟
يقودك إلى إدراك الأسباب، مما يقوي الدافع إلى الهدف.

وبسؤال: متى؟
تضع خطة زمنية لتحقيق الهدف..تمنعك من المماطلة.

وبسؤال: كيف؟
تبدأ بالتخطيط وحصر الموارد وتنميتها ومواجهة التحديات.

قانون التركيز:
التركيز دائما يكون في اتجاه واحد.
التفكير في اتجاه يتسع وينتشر بنفس الاتجاه.
الإنسان يكون حساسا جدا تجاه ما يفكر فيه، وحساساً جدا تجاه أي مؤثر يتعلق بما يفكر فيه بشكل ما.


ملخص كتاب.. كيف تخطط لأهدافك وتنجزها ... تأليف د.إبراهيم الفقى Download?mid=1%5f3979851%5fAMXGtEQAAJA6TAogTgi5%2bkcAZLs&pid=3&fid=Inbox&inline=1


الهدف وقانون الاعتقاد:
كل هدف تربطه بأحاسيسك يصبح اعتقاداً!
If you think you can, or you think you can't, you are right!
الهدف باعتقاد إمكانية الفعل يولد الفعل!
والفعل أيضا يولد اعتقاد إمكانيته..
بمعنى:اعتقاد إمكانية تنفيذ أمر ما..يجعلك قادرا على تنفيذه

الهدف والقيمة العليا:
القيمة العليا تدفع إلى الهدف، والهدف يدفع إلى الفعل.
تقبل الواقع على أنه هدية من الله تعالى لتبدأ في وضع الحلول.


ملخص كتاب.. كيف تخطط لأهدافك وتنجزها ... تأليف د.إبراهيم الفقى Download?mid=1%5f3979851%5fAMXGtEQAAJA6TAogTgi5%2bkcAZLs&pid=2&fid=Inbox&inline=1


تحقيق الهدف عن طريق العقل الواعي:
1- اكتب الهدف (كتابة الهدف هي 50% من تحقيقه) وذلك لتوجيه التركيز بالكامل نحو التفكير في الهدف.
2- اقرأه دائما خاصة قبل النوم.
3- فكر فيه دائما حتى يصبح الهدف جزءا منك.
4- ضعه في الفعل تدريجيا.

تحقيق الهدف عن طريق العقل اللاواعي يتم ذلك عن طريق:
التأمل (والتفكير في تحقيق الهدف)- التخيل الايجابي (وهو تخيل طريقة تحقيق الهدف وقد سبق شرحه)- الوصول إلى حالة ألفا والاسترخاء – التصور (يختلف عن التخيل..فالتصور يكون بتخيل صورتك في الحالة التي ترغب) – الاسترخاء- التأكيدات الإيجابية.


ملخص كتاب.. كيف تخطط لأهدافك وتنجزها ... تأليف د.إبراهيم الفقى 361562
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
noor
عضو ذهبى
عضو ذهبى
noor


ملخص كتاب.. كيف تخطط لأهدافك وتنجزها ... تأليف د.إبراهيم الفقى Z


عدد المساهمات : 3399
نقاط : 3848
تاريخ التسجيل : 31/10/2009
العمر : 47

ملخص كتاب.. كيف تخطط لأهدافك وتنجزها ... تأليف د.إبراهيم الفقى Empty
مُساهمةموضوع: رد: ملخص لكتاب .. كيف تخطط لأهدافك وتنجزها ..   ملخص كتاب.. كيف تخطط لأهدافك وتنجزها ... تأليف د.إبراهيم الفقى Emptyالسبت يونيو 05, 2010 3:23 pm

موضوع جميل يا أستاذ عادل .. أحييك على اختيارك ...
هذا الموضوع يذكرني بمجموعة شرائط سمعتها للدكتور طارق السويدان .. اسمها (( رتب حياتك )) ..
يتحدث فيها عن الكيفية التي يمكن بها القيام بترتيب الأفكار والأهداف بشكل عملي .. وبالممارسة الفعلية للمستمع أثناء استماعه للشريط ...
وإليكم رابط تحميل الألبوم..

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

وأما عن موضوع الدكتور ابراهيم الفقى .. فقد أعجبني جدا .. وتوقف كثيرا عند بعض العبارات ...مثل :

المال طاقة أرضية إن ركزت عليها جذبتك لأسفل..(يجب أن يكون المال في يدك لا في قلبك)

( كلام جميل جدا .. وفيه حكمة بالغة )

-----------------

الهدف وقانون الاعتقاد:
كل هدف تربطه بأحاسيسك يصبح اعتقاداً!
If you think you can, or you think you can't, you are right!
الهدف باعتقاد إمكانية الفعل يولد الفعل!
والفعل أيضا يولد اعتقاد إمكانيته..
بمعنى:اعتقاد إمكانية تنفيذ أمر ما..يجعلك قادرا على تنفيذه

( هذا يذكرني بموضوعك يا أستاذي ( قانون الظن )
لم أنس أبدا هذا الموضوع .. فقد أعجبت به بكثيرا ..

تحياتي على اختياراتك الرائعة يا أستاذ عادل ...

ملخص كتاب.. كيف تخطط لأهدافك وتنجزها ... تأليف د.إبراهيم الفقى 896323 ملخص كتاب.. كيف تخطط لأهدافك وتنجزها ... تأليف د.إبراهيم الفقى 361562 ملخص كتاب.. كيف تخطط لأهدافك وتنجزها ... تأليف د.إبراهيم الفقى 896323
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اماني
عضو ذهبى
عضو ذهبى
اماني


ملخص كتاب.. كيف تخطط لأهدافك وتنجزها ... تأليف د.إبراهيم الفقى Z


عدد المساهمات : 2959
نقاط : 4037
تاريخ التسجيل : 24/12/2009

ملخص كتاب.. كيف تخطط لأهدافك وتنجزها ... تأليف د.إبراهيم الفقى Empty
مُساهمةموضوع: رد: ملخص كتاب.. كيف تخطط لأهدافك وتنجزها ... تأليف د.إبراهيم الفقى   ملخص كتاب.. كيف تخطط لأهدافك وتنجزها ... تأليف د.إبراهيم الفقى Emptyالأحد يونيو 06, 2010 2:04 am

موضوع رائع جدا يا أستاذ عادل ويا ريت كل إنسان يضع لنفسه أهداف تجعله يتقدم للأمام

فالحيا ة الأسرية تحتاج لأهداف متواصلة وممتدة وتؤثر أيضا على الأولاد فتجعلهم منظمين و يعرفوا الطريق الصحيح ليحققوا أهدافهم

فمثلا أن أسمى أهداف الإنسان المسلم وغاياته هو الوصول إلى الجنة ولابد أن يصرف حياته كلها في سبيل هذا الهدف ولذا فمن المفترض أن يكون هذا الهدف أول الأوليات وأن تقاس باقي أهداف الإنسان من حيث أهميتها على هذا الهدف فالسعي لتحصيل المال كهدف مثلاً لابد أن يتماشى مع هذه الغاية في الوصول للجنة

[size=24]
حتى يراعى أن يكون المال الذى يجمعه من طريق حلال فلا يكون نهايته النار


[b][size=18][b]وكذلك الأمر مع أي هدف دنيوي آخر غير جمع المال
[/b] .
[size=24][b][size=18][b]ولذلك يجب أن يعي الجميع النقاط التالية :[/[size=18]size][/b]
تطوير الذات لا يخرج عن مقاصد الشريعة فلا يطلب الإنسان تطوير نفسه بما لا يتفق مع الثوابت الشرعية.
• [size=12][size=12]تطوير الذات لا ينفك عن تزكية النفس من الناحية وهو الوصول إلى كمال الإيمان و[size=12]تطهير النفس[/size] مما يخدش الإيمان بل هو حالة خاصة من تزكية النفس فهي الأصل الذي يسعى إليه كل مؤمن عاقل.
[/size][/b]• تطوير الذات هو مهمة مستمرة دائما لا تتوقف عند حد أو عمر.
[/size]أضافتك رائعة يا صديقتى العزيزة وأعجبنى جدا :[/size[/size]]
الهدف وقانون الاعتقاد:
كل هدف تربطه بأحاسيسك يصبح اعتقاداً
الهدف باعتقاد إمكانية الفعل يولد الفعل!
والفعل أيضا يولد اعتقاد إمكانيته..
[/size]بمعنى:اعتقاد إمكانية تنفيذ أمر ما..يجعلك قادرا على تنفيذه
ملخص كتاب.. كيف تخطط لأهدافك وتنجزها ... تأليف د.إبراهيم الفقى 896323 ملخص كتاب.. كيف تخطط لأهدافك وتنجزها ... تأليف د.إبراهيم الفقى Pic2005 ملخص كتاب.. كيف تخطط لأهدافك وتنجزها ... تأليف د.إبراهيم الفقى 896323
[/b]
[/size]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nesreen
مشرف
مشرف
nesreen


عدد المساهمات : 5225
نقاط : 6565
تاريخ التسجيل : 18/08/2009
العمر : 44

ملخص كتاب.. كيف تخطط لأهدافك وتنجزها ... تأليف د.إبراهيم الفقى Empty
مُساهمةموضوع: رد: ملخص كتاب.. كيف تخطط لأهدافك وتنجزها ... تأليف د.إبراهيم الفقى   ملخص كتاب.. كيف تخطط لأهدافك وتنجزها ... تأليف د.إبراهيم الفقى Emptyالإثنين يونيو 07, 2010 3:55 am

ملخص كتاب.. كيف تخطط لأهدافك وتنجزها ... تأليف د.إبراهيم الفقى 607188 شكرا استاذ عادل ملخص كتاب.. كيف تخطط لأهدافك وتنجزها ... تأليف د.إبراهيم الفقى 607188

ملخص كتاب.. كيف تخطط لأهدافك وتنجزها ... تأليف د.إبراهيم الفقى 817480

ملخص كتاب.. كيف تخطط لأهدافك وتنجزها ... تأليف د.إبراهيم الفقى 2317239190_11afee1dd7

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابو خالد
عضو جديد



عدد المساهمات : 2
نقاط : 2
تاريخ التسجيل : 23/06/2010

ملخص كتاب.. كيف تخطط لأهدافك وتنجزها ... تأليف د.إبراهيم الفقى Empty
مُساهمةموضوع: رد: ملخص كتاب.. كيف تخطط لأهدافك وتنجزها ... تأليف د.إبراهيم الفقى   ملخص كتاب.. كيف تخطط لأهدافك وتنجزها ... تأليف د.إبراهيم الفقى Emptyالإثنين يوليو 12, 2010 5:31 pm

اخي الفاضل هذا اول دخول لي ومشاركة
ولكنني شعرت بالفائدة من موضوعك
اخوكم محمد( ابوخالد)
محلة مرحوم flower flower flower
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ملخص كتاب.. كيف تخطط لأهدافك وتنجزها ... تأليف د.إبراهيم الفقى
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» وفاة الدكتور إبراهيم الفقى وشقيقته وخادمته فى حريق شقته بمدينة نصر
» كبرياء إبراهيم ناجي
» ملخص لمائة خصلة انفرد بها صلى الله عليه وسلم عن بقية الأنبياء السابقين عليهم السلام
» وما الحياهـ الا كتاب ،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،
» كتاب حكم وامثال

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى أبناء الغربــــــــــــــــــــــية :: المنتدى الثقافى :: علم التنميه البشرية-
انتقل الى: