منتدى أبناء الغربــــــــــــــــــــــية
-
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكراادارة المنتدي
منتدى أبناء الغربــــــــــــــــــــــية
-
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكراادارة المنتدي
منتدى أبناء الغربــــــــــــــــــــــية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى أبناء الغربــــــــــــــــــــــية

منتدى يهتم بالتعليم وبتدريب إنتل (دورة الأساسيات)وكل مايرقى بالإنسانيه
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابهالبوابه  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخول  
دعاء مأثور : «اللهم مصرف القلوب صرف قلوبنا على طاعتك» [رواه مسلم]. من قرأ آية الكرسي دبر كل صلاة لم يمنعه من دخول الجنة الا أن يموت حديث صحيح : ما من مسلمين يلتقيان فيتصافحان إلا غفر لهما قبل أن يتفرقا صححه الألباني دعاء مأثور : «اللهم مصرف القلوب صرف قلوبنا على طاعتك» [رواه مسلم]. حكمة وموعظة : يا طفل الهوى ! متى يؤنس منك رشد ، عينك مطلقة في الحرام ، و لسانك مهمل في الآثام ، و جسدك يتعب في كسب الحطام (لابن الجوزي). اعوذ بالله من الشيطان الرجيم {اَللَهُ لا إِلَهَ إلا هو اَلحي ُ القَيَوم لا تأخذه سِنَةٌ ولا نوْمٌ لَّهُ مَا فيِِ السَمَاوَاتِ وَمَا في اَلأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَينَ أَيدِيهِمْ ِوَمَا خَلْفَهم وَلا َيُحِيطُونَ بشَيءٍ مِنْ علمِهِ إِلاَ بِمَا شَآء وَسعَ كُرْسِيُّهُ السَمَاوَاتِ وَالأَرضِ وَلاَ يَؤُدُه حِفْظُهُمَا وَهُوَ العَليُّ العَظِيم ** شريط أهداء من منتدى مدرسة سعد زغلول الى أبناء الغربية

 

 حته علمية تحفة لسة ساخنة ...أدخل وشوف (أكثر 10 عادات تدمر الدماغ)

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الباشا
مشرف عام
مشرف عام
الباشا


عدد المساهمات : 1681
نقاط : 4003
تاريخ التسجيل : 10/12/2008
الموقع : http://zaghlolforall.forumotion.com/

حته علمية تحفة لسة ساخنة ...أدخل وشوف (أكثر 10 عادات تدمر الدماغ)  Empty
مُساهمةموضوع: حته علمية تحفة لسة ساخنة ...أدخل وشوف (أكثر 10 عادات تدمر الدماغ)    حته علمية تحفة لسة ساخنة ...أدخل وشوف (أكثر 10 عادات تدمر الدماغ)  Emptyالجمعة سبتمبر 24, 2010 12:40 pm

نعم الله على الانسان لا تعد ولا تحصى ... ومن هذه النعم العظيمة نعمة الجسد السليم الذى تقوم أعضاؤه بجميع وظائفها.. ولعل أهم هذه الأعضاء الدماغ .. فهو المسئول عن معظم تحركات الإنسان وتعاملاته فى الحياة...

لذلك وجب علينا شكر النعمة بحفظها والابتعاد عن كل ما يمسها بسوء..لذا أعرض لكم بعض العادات السيئة التى تؤثر سلبا على الدماغ لنتجنبها سويا...


أكثر 10 عادات تدمر الدماغ


1.عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم...

هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.


2.الإفراط في تناول الأكل.

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ!

مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .



3.التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

ومن المعروف أن التدخين حرام شرعا



4.كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء... مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نموالمخ.

5.تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأوكسجين في أجسامنا.. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأوكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.



6.الأرق ( قلة النوم)

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.



7.تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأوكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.



8.القيام بأعمال شاقة وتتطلب تركيزا أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.


9.قلة تحفيز الدماغ علىالتفكير


التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ .. قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد عز
عضو ذهبى
عضو ذهبى
محمد عز


عدد المساهمات : 1335
نقاط : 1748
تاريخ التسجيل : 03/09/2010
العمر : 37

حته علمية تحفة لسة ساخنة ...أدخل وشوف (أكثر 10 عادات تدمر الدماغ)  Empty
مُساهمةموضوع: رد: حته علمية تحفة لسة ساخنة ...أدخل وشوف (أكثر 10 عادات تدمر الدماغ)    حته علمية تحفة لسة ساخنة ...أدخل وشوف (أكثر 10 عادات تدمر الدماغ)  Emptyالجمعة سبتمبر 24, 2010 5:13 pm


المشرف العام الباشا مشكور على المعلومات دى وفعلا معلومات قيمه وفى غايه الاهميه
والكل هيستفيد منها ان شاء الله

حته علمية تحفة لسة ساخنة ...أدخل وشوف (أكثر 10 عادات تدمر الدماغ)  524291 حته علمية تحفة لسة ساخنة ...أدخل وشوف (أكثر 10 عادات تدمر الدماغ)  524291 حته علمية تحفة لسة ساخنة ...أدخل وشوف (أكثر 10 عادات تدمر الدماغ)  524291
حته علمية تحفة لسة ساخنة ...أدخل وشوف (أكثر 10 عادات تدمر الدماغ)  374539 حته علمية تحفة لسة ساخنة ...أدخل وشوف (أكثر 10 عادات تدمر الدماغ)  374539
حته علمية تحفة لسة ساخنة ...أدخل وشوف (أكثر 10 عادات تدمر الدماغ)  53838
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nesreen
مشرف
مشرف
nesreen


عدد المساهمات : 5225
نقاط : 6565
تاريخ التسجيل : 18/08/2009
العمر : 44

حته علمية تحفة لسة ساخنة ...أدخل وشوف (أكثر 10 عادات تدمر الدماغ)  Empty
مُساهمةموضوع: رد: حته علمية تحفة لسة ساخنة ...أدخل وشوف (أكثر 10 عادات تدمر الدماغ)    حته علمية تحفة لسة ساخنة ...أدخل وشوف (أكثر 10 عادات تدمر الدماغ)  Emptyالخميس أكتوبر 14, 2010 2:41 am

حته علمية تحفة لسة ساخنة ...أدخل وشوف (أكثر 10 عادات تدمر الدماغ)  69
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
حته علمية تحفة لسة ساخنة ...أدخل وشوف (أكثر 10 عادات تدمر الدماغ)
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى أبناء الغربــــــــــــــــــــــية :: من هنا وهناك-
انتقل الى: