منتدى أبناء الغربــــــــــــــــــــــية
-
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكراادارة المنتدي
منتدى أبناء الغربــــــــــــــــــــــية
-
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكراادارة المنتدي
منتدى أبناء الغربــــــــــــــــــــــية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى أبناء الغربــــــــــــــــــــــية

منتدى يهتم بالتعليم وبتدريب إنتل (دورة الأساسيات)وكل مايرقى بالإنسانيه
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابهالبوابه  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخول  
دعاء مأثور : «اللهم مصرف القلوب صرف قلوبنا على طاعتك» [رواه مسلم]. من قرأ آية الكرسي دبر كل صلاة لم يمنعه من دخول الجنة الا أن يموت حديث صحيح : ما من مسلمين يلتقيان فيتصافحان إلا غفر لهما قبل أن يتفرقا صححه الألباني دعاء مأثور : «اللهم مصرف القلوب صرف قلوبنا على طاعتك» [رواه مسلم]. حكمة وموعظة : يا طفل الهوى ! متى يؤنس منك رشد ، عينك مطلقة في الحرام ، و لسانك مهمل في الآثام ، و جسدك يتعب في كسب الحطام (لابن الجوزي). اعوذ بالله من الشيطان الرجيم {اَللَهُ لا إِلَهَ إلا هو اَلحي ُ القَيَوم لا تأخذه سِنَةٌ ولا نوْمٌ لَّهُ مَا فيِِ السَمَاوَاتِ وَمَا في اَلأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَينَ أَيدِيهِمْ ِوَمَا خَلْفَهم وَلا َيُحِيطُونَ بشَيءٍ مِنْ علمِهِ إِلاَ بِمَا شَآء وَسعَ كُرْسِيُّهُ السَمَاوَاتِ وَالأَرضِ وَلاَ يَؤُدُه حِفْظُهُمَا وَهُوَ العَليُّ العَظِيم ** شريط أهداء من منتدى مدرسة سعد زغلول الى أبناء الغربية

 

 العادات المدمرة

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
تيتو
مشرف
مشرف
تيتو


العادات المدمرة Z


عدد المساهمات : 2631
نقاط : 2655
تاريخ التسجيل : 03/01/2009

العادات المدمرة Empty
مُساهمةموضوع: العادات المدمرة   العادات المدمرة Emptyالإثنين فبراير 16, 2009 11:59 pm

العادات المدمرة 2
عشر عادات تدمر المخ


(1) عدم تناول وجبة الإفطار
[center]الناسالذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم.
هذا يقودإلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

(2) الإفراط في تناول الأكل
الأكل الزائد يسببتصلب شرايين الدماغ، مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية.

(3) التـدخـيـــــــن
يسبب التدخين انكماش خلايا المخوربما يؤدي إلى مرضالزهايمر.

(4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء،مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

(5) تلوث الهواء
المخ هو أكبر مستهلكللأكسجين في أجسامنا، استنشاق هواء ملوث يقلل دعم المخ بالأكسجين مما يقللكفاءة المخ.

(6) الأرق أو قلة النوم
النوم يساعدالدماغ على الراحة، كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

(7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطيةالرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون، ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلىتأثيرات سلبية على الدماغ.

(8) القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل منفعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

(9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هوأفضل طريقة لتمرين الدماغ، قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أوتلف خلايا الدماغ.

(10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ



منقول للفائدة
والاطمئنان على أحوال الخلايا الدماغية
للاطمئنان علي اعضاء منتدي دورة الاساسيات
الاصدار العاشر
تيتو
[/center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فارس الخيال
مشرف
مشرف
فارس الخيال


عدد المساهمات : 2602
نقاط : 2890
تاريخ التسجيل : 15/01/2009

العادات المدمرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: العادات المدمرة   العادات المدمرة Emptyالثلاثاء فبراير 17, 2009 4:06 am

العادات المدمرة Av-25162
معلومات جميلة جدا وقيمة

واطمن على اعضاء المنتدى

فهم بخير بدام بيشتركم ويتفاعلم

معانا لكن الذين لم يشتركم معرفشى شىء

عنهم ابقى اسال الاستاذة بقى عليهم ومتعرفشى اية

مسبب الصداع يا دكتر تيتووووووووووووووووووووووووو

جزاك اللة خير
العادات المدمرة Sobhan10
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فارس الخيال
مشرف
مشرف
فارس الخيال


عدد المساهمات : 2602
نقاط : 2890
تاريخ التسجيل : 15/01/2009

العادات المدمرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: العادات المدمرة   العادات المدمرة Emptyالثلاثاء فبراير 17, 2009 4:11 am

العادات المدمرة 2642359791_974d59a229
يا ريت تاكد على الناس

اللى بيدخنم ان التدخين

بيسبب مرض الزاهيمر

وطبعا امراض تانية ملهاش عدد

يمكن يراجعم نفسهم تانى ويبطلم

وشكرا
العادات المدمرة Sobhan11
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تيتو
مشرف
مشرف
تيتو


العادات المدمرة Z


عدد المساهمات : 2631
نقاط : 2655
تاريخ التسجيل : 03/01/2009

العادات المدمرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: العادات المدمرة   العادات المدمرة Emptyالثلاثاء فبراير 17, 2009 4:18 am

العادات المدمرة Ax-trhib-1-5-1ردودك قيمة جدا متعرفيش الشيشة الخيرة دي بتتباع فين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فارس الخيال
مشرف
مشرف
فارس الخيال


عدد المساهمات : 2602
نقاط : 2890
تاريخ التسجيل : 15/01/2009

العادات المدمرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: العادات المدمرة   العادات المدمرة Emptyالثلاثاء فبراير 17, 2009 5:43 am

اعرف اكيد عند الفكهانى مش تكون افيد العادات المدمرة Fruit(20)
العادات المدمرة Imag24wh0
العادات المدمرة Fruit32
العادات المدمرة Teapot-Sequence2
العادات المدمرة 7
العادات المدمرة Guests_On_Dinner_04
العادات المدمرة Guests_On_Dinner_05
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تيتو
مشرف
مشرف
تيتو


العادات المدمرة Z


عدد المساهمات : 2631
نقاط : 2655
تاريخ التسجيل : 03/01/2009

العادات المدمرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: العادات المدمرة   العادات المدمرة Emptyالثلاثاء فبراير 17, 2009 6:22 am


العادات المدمرة 33443_1195039059
دورت لم الاقي رد علي الصور الرائعة غير هذا التعبير
جزاكي الله خيرا دائما
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فارس الخيال
مشرف
مشرف
فارس الخيال


عدد المساهمات : 2602
نقاط : 2890
تاريخ التسجيل : 15/01/2009

العادات المدمرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: العادات المدمرة   العادات المدمرة Emptyالثلاثاء فبراير 17, 2009 6:42 am

دالعادات المدمرة 18
العادات المدمرة Moba2228nb7ntib5om2
العادات المدمرة Mnwa10kt6
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كل الفايده
عضو ذهبى
عضو ذهبى
كل الفايده


عدد المساهمات : 440
نقاط : 354
تاريخ التسجيل : 12/01/2009

العادات المدمرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: العادات المدمرة   العادات المدمرة Emptyالثلاثاء فبراير 17, 2009 10:46 pm

( القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل منفعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.


عينى علينا غلابه

بناخد المرض واحنا واقفين

ومين هيخدمكم لو مقمناش بدورنا


ياريت نقارن بين الست والرجل لما

يجلهم برد


لنا الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
العادات المدمرة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» العادات العشر للشخصية الناجحة...
» قرأت لك : العادات العشر للتميز الدراسى ...
» أفضل العادات الغذائية الصحيحة في رمضان
» إمراة من طراز خاص (العادات الخمس للمرأة الناجحة)

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى أبناء الغربــــــــــــــــــــــية :: من هنا وهناك-
انتقل الى: