منتدى أبناء الغربــــــــــــــــــــــية
-
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكراادارة المنتدي
منتدى أبناء الغربــــــــــــــــــــــية
-
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكراادارة المنتدي
منتدى أبناء الغربــــــــــــــــــــــية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى أبناء الغربــــــــــــــــــــــية

منتدى يهتم بالتعليم وبتدريب إنتل (دورة الأساسيات)وكل مايرقى بالإنسانيه
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابهالبوابه  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخول  
دعاء مأثور : «اللهم مصرف القلوب صرف قلوبنا على طاعتك» [رواه مسلم]. من قرأ آية الكرسي دبر كل صلاة لم يمنعه من دخول الجنة الا أن يموت حديث صحيح : ما من مسلمين يلتقيان فيتصافحان إلا غفر لهما قبل أن يتفرقا صححه الألباني دعاء مأثور : «اللهم مصرف القلوب صرف قلوبنا على طاعتك» [رواه مسلم]. حكمة وموعظة : يا طفل الهوى ! متى يؤنس منك رشد ، عينك مطلقة في الحرام ، و لسانك مهمل في الآثام ، و جسدك يتعب في كسب الحطام (لابن الجوزي). اعوذ بالله من الشيطان الرجيم {اَللَهُ لا إِلَهَ إلا هو اَلحي ُ القَيَوم لا تأخذه سِنَةٌ ولا نوْمٌ لَّهُ مَا فيِِ السَمَاوَاتِ وَمَا في اَلأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَينَ أَيدِيهِمْ ِوَمَا خَلْفَهم وَلا َيُحِيطُونَ بشَيءٍ مِنْ علمِهِ إِلاَ بِمَا شَآء وَسعَ كُرْسِيُّهُ السَمَاوَاتِ وَالأَرضِ وَلاَ يَؤُدُه حِفْظُهُمَا وَهُوَ العَليُّ العَظِيم ** شريط أهداء من منتدى مدرسة سعد زغلول الى أبناء الغربية

 

 نصائح دكتور أوز حول أنفلونزا الخنازير

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
علاء مطاوع
عضو ذهبى
عضو ذهبى
علاء مطاوع


عدد المساهمات : 383
نقاط : 625
تاريخ التسجيل : 19/08/2009
العمر : 50
الموقع : http://anboten.ahlamontada.com

نصائح دكتور أوز حول أنفلونزا الخنازير Empty
مُساهمةموضوع: نصائح دكتور أوز حول أنفلونزا الخنازير   نصائح دكتور أوز حول أنفلونزا الخنازير Emptyالخميس نوفمبر 19, 2009 1:17 am

نصائح دكتور أوز حول أنفلونزا الخنازير 308282_273m
واشنطن / قدم البروفيسور الأمريكي الشهير دكتور أوز Oz مجموعة نصائح حول سبل الوقاية من أنفلوانزا الخنازير. ويقول الدكتور أوز إن المدخل الوحيد للاصابة بأنفلوانزا الخنازير هي الأنف أو الفم. ومن ثم وفي مثل هذه الأوبئة العالمية، يستحيل تجنب الإصابة رغم كل الاحتياطات. كما أن حدوث إصابة بالمرض ليس مشكلة كبيرة.
وحتى لو حدثت إصابة لكنك تشعر بأن صحتك جيدة ولم تظهر عليك أعراض الاصابة، فيمكنك منع تفاقم الأعراض أو حدوث تطورات أخرى. ولكي تحقق ذلك عليك اتباع الخطوات التالية:
- غسل الأيدي باستمرار، وهي نصيحة عامة متداولة يعرفها الجميع من خلال وسائل الإعلام.
- تجنب لمس الوجه بيديك، وحاول مقاومة الرغبة في ذلك، باستثناء حالات الأكل أو غسل الوجه.
- استخدم محلول الملح الدافىء للغرغرة أو المضمضة مرتين يومياً.
- اعلم أن أعراض الإصابة بأنفلونزا الخنازير لا تظهر إلا بعد مرور مدة تتراوح بين 2-3 أيام من الإصابة الفعلية. ومن ثم فإن الغرغرة تمنع تفاقم الحالة ولا تتهاون بهذا الحل فهو غير مكلف وله فاعلية قوية في الوقاية.
- استنشق مرة واحدة على الأقل يومياً بمحلول الملح المائي الدافىء.
- اشرب سوائل ساخنة مثل الشاي والقهوة وغيرها بقدر ما تستطيع، حيث أن شرب السوائل الساخنة له نفس الفاعلية التي تحققها الغرغرة أو المضمضة ولكن في الاتجاه المعاكس داخل الحلق. فهذه المشروبات تجرف الفيروسات من الحلق إلى المعدة حيث تموت أو تتوقف عن التكاثر وينعدم ضررها.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://anboten.ahlamontada.com
 
نصائح دكتور أوز حول أنفلونزا الخنازير
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى أبناء الغربــــــــــــــــــــــية :: المنتدى الثقافى :: قضايا هامه-
انتقل الى: