| تشرب شاى | |
|
|
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
مجد محمد عضو ذهبى
عدد المساهمات : 648 نقاط : 925 تاريخ التسجيل : 19/10/2009 العمر : 47
| موضوع: تشرب شاى الجمعة ديسمبر 04, 2009 1:56 pm | |
| من 5000 الف عام , لم يتوقف العلماء والباحثون عن دراسه مكوناته وفوائده .
وقد اكتشفوا مؤخرا احتواء الشاي على مركب الثيانين ذي الفوائد الصحيه العديدة مايمثل بشرى ساره لمحبي الشاي .
في حين يندر الثيانين في الاطعمه الاخرى فانه يوجد طبيعيافي اوراق الشاي وبكميه تتراوح بين 14 و 18 ملليجرام في الكوب الواحد من الشاي .
والثيانين عباره عن حمض اميني غير بروتيني له القدره على العبور من خلال الحواجز الدمويه المخيه وتحسين وظائف المخ والذكاء ; حيث يزيد التركيز ويخفض من نسبه التوتر والقلق . ووجد انه بعد نصف ساعه فقط من تناول الاشخاص الاصحاء ما يتراوح بين 50 و 250 مللجرام من الثيانين تحدث زياده في الموجات المخيه من النوع المرتبطة بعمليه الارتخاء مع زيادة القدره على التركيز دون حدوث النعاس . ومع عدم معرفه آليه هذا التاثير حتى الان الا ان العلماء يعتقدون ان الثيانين يزيد من تركيز بعض النواقل العصبيه التي لها دور في القدره على الفهم وتحسين المزاج .
ايضا اثبتت الدراسات والابحاث العلميه احتواء مشروب الشاي على مضادات الاكسدة التي تمثل نوعا من الوقايه
من امراض القلب والاوعيه الدمويه وامراض السرطان . كما يحتوي على بعض المواد التي تحسن من وظائف المخ بالاضافه الى مواد تمثل نوعا من الوقاية ضد الميكروبات المعديه ولالتهابات , ويحتوي على مواد قابضة لصحه الفم , وعلى عنصر الفلورايد لوقايه الاسنان.
منقول للفائدهـ
</B></I> [flash][/flash] | |
|
| |
الأستاذه المدير العام
عدد المساهمات : 4137 نقاط : 4604 تاريخ التسجيل : 10/12/2008
| موضوع: رد: تشرب شاى الجمعة ديسمبر 04, 2009 2:12 pm | |
| [ [size=29center] مميز من البدايه
جزاك الله خيرا
ودى إضافه بسيطه أما عن طريقة التحضير الصحيحة للشاي فهي:-
يجب أن أنبه أن أفضل لون لشراب الشاي هو الأحمر الفاتح وليس البني الغامق
1- توضع ملعقة ونصف صغيرة في كوب الشاي الفارغ. 2- يضاف إليه الماء الساخن المغلي. 3- يغطى الكوب ويترك مدة 5 دقائق. 4- يحلى بكمية قليلة من السكر ويشرب وبالهنا والشفا.
على الرغم من فوائد الشاي وعلى الرغم من قلة خطورته مقارنة مع القهوة من حيث نسبة إختلاف الكافيين، إلا أن الشاي يصبح مضرآ في الحالات التالية:-
1- إذا تم الإفراط في تناوله:-
حيث يسبب قرحة في المعدة والاثني عشر.
2- إذا تم غليه كثيرآ بحيث تحول لونه إلى اللون البني الغامق:-
حيث يسبب إضطراب في عضلة القلب وإمساك وكسل بالجهاز الهضمي.
3- إذا تم شربه بعد الاكل مباشرة:-
حيث يسبب عسر للهضم، لذلك يفضل شربه بعد ساعة من تناول الأكل
4- إذا تم شربه على الريق(المعدة فارغة/أثناء الجوع):-
حيث يكون طبقة تسمى(كيتينية) على الغشاء الداخلي للمعدة والأمعاء، مما يمنع خروج عصارات الهضم ويسبب إمساكآ وعسر هضم.
5- مرضى حصوات الكلى ومرضى القرحة المعدية أو قرحة الأثني عشر
لذلك كونوا دائمآ وسطيين في كل شيء[/center]][/size] | |
|
| |
مجد محمد عضو ذهبى
عدد المساهمات : 648 نقاط : 925 تاريخ التسجيل : 19/10/2009 العمر : 47
| موضوع: رد: تشرب شاى الجمعة ديسمبر 04, 2009 3:01 pm | |
| :[قلت من البداية اننى سعيد بالمشاركة فى هذا المنتدى ماكدت ان انتهى من كتابة الموضوع حتى وجدت من يتفاعل معه شكرا شكرا | |
|
| |
الأستاذه المدير العام
عدد المساهمات : 4137 نقاط : 4604 تاريخ التسجيل : 10/12/2008
| موضوع: رد: تشرب شاى الجمعة ديسمبر 04, 2009 4:02 pm | |
| اضف صورة: | |
|
| |
lala عضو ذهبى
عدد المساهمات : 625 نقاط : 548 تاريخ التسجيل : 22/01/2009
| موضوع: رد: تشرب شاى الجمعة ديسمبر 04, 2009 11:18 pm | |
| [
center]خلاص ...زخلاص
اقتنعت وهقوم اعمل شاى حالا
ههههههههههههههه
والله رائعين والمعلومه تقدم كامله
ماشاء الله
منور يا مجد
ورائعه يا أستاذه كعادتك[/center]. | |
|
| |
فارس الخيال مشرف
عدد المساهمات : 2602 نقاط : 2890 تاريخ التسجيل : 15/01/2009
| موضوع: رد: تشرب شاى الجمعة ديسمبر 04, 2009 11:40 pm | |
| فعلا معلومات قيمة جدا من اعضاء مميزين شكرا استاز مجد على طرح هذا الموضوع لاننا جميعا نشرب الشاى خصوصا فى هذا الجو البارد انت كدة طمنتنا من عدم خطورتة وشكرا يا استاذة على الاضافة الجميلة اللى دائما بتزين مواضعنا تحياتى لكم جميعا
| |
|
| |
علاء مطاوع عضو ذهبى
عدد المساهمات : 383 نقاط : 625 تاريخ التسجيل : 19/08/2009 العمر : 50 الموقع : http://anboten.ahlamontada.com
| موضوع: رد: تشرب شاى السبت ديسمبر 05, 2009 1:00 am | |
| السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انه لرائع و مدهش لما يمكن ان يقدمه الشاي الاخضر للصحة ان لم تشرب 3 او4 اكواب من الشاي الاخضر اليوم،انت من الواضح لاتقدم أي خدمة لصحتك. هذه هي ال 25 سبب للبدء بشرب الشاي الاخضر حالا“: 01الشاي الاخضر والسرطان الشاي الاخضر يساعد على تخفيض الاصابة بالسرطان .الشاي الاخضر يحتوي على مضادات حيوية ذا فعالية اكثر من مائة مرة من الفيتامين (C) و افضل ب 25 مرة من الفيتامين (E).هذا يساعد الجسد لحماية الخلايا من الضرر التي يمكن ان تكون لها علاقة بالسرطان . 02 الشاي الاخضر و الذبحة القلبية الشاي الاخضر يساعد على التجنب من الذبحات القلبية وذلك بتخفيض نسبة الكولسترول في الدم . وحتى بعد الاصابة بالذبحة القلبية ،الشاي الاخضر يمنع من موت الخلايا و يزيد من نسبة الخلايا التي تحافظ على القلب . 03الشاي الاخضر و التقدم في السن الشاي الاخضر يحتوي على مضادات تعرف باسم بوليفينول تحارب جذور الشيخوخة .وهذا يعني المساعدة ومحاربة الشيخوخة والعمر الطويل 4.الشاي الاخضر وتخفيف الوزن الشاي الاخضر يساعد على تخفيف الوزن . الشاي الاخضر يساعد على حرق الدهون يزيد من نسبة الايض الطبيعي . يساعد على حرق 70 وحدة حرارية في اليوم الواحد . وفي السنة حوالي 18 كيلو . 05الشاي الاخضر و الجلد المضادات الحيوية في الشاي الاخضر تساعد على حماية الجلد وحماية الجذور الجلدية من الاذىومن التجاعيد و تعطي الشباب . كذلك الشاي يساعد و يحاربالسرطان الجلدي 06الشاي الاخضر والتهاب المفاصل الشاي الاخضر يساعد على تجنب ويقلل من مخاطر الاصابة من التهاب المفاصل . الشاي الاخضر له فوائد للصحة ويحمي الغضروفبمنع انتشارالإنزيم الذي يهدم الغضروف . 7.الشاي الاخضر و العظام سبب المحافظة على العظام هو احتواءه على كمية عالية من الفلوريد . يساعد على ابقاء العظام متينة . شرب الشاي الاخضر يوميا يساعد على حماية العظام 8.الشاي الاخضر و الكلسترول الشاي الاخضر يساعد على تخفيض نسبة الكلسترول . الشاي يحسن نسبة الكولسترول الجيد عن الكلسترول السيئ، وذلك بتخفيض نسبة الكولسترول السيئ . 09 الشاي الاخضر والبدانة الشاي الاخضر يمنع البدانة ويوقف من حركة الغلوكوز في الخلايا المد هنة . اذا كنت تمارس نظام غذائي ،تناول يوميا شاي اخضر ،يساعدك هذا على تجنب البدانة 010 الشاي الاخضر و السكر في البول الشاي الاخضر يحسن ايض الليبيد والجلوكوز،ويمنع زيادة نسبة السكر في الدم ،و يصحح معدل الايض 011 الشاي الاخضر والزاهيمر الشاي الاخضر يساعد على تحسين الذاكرة . وبما ان ليس هناك دواء لهذا المرض الشاي الاخضر يخفف عملية تخفيض الاستيكولين في الدماغ ،الذي يسبب الزاهيمر . 012 الشاي الاخضر والبركنسون المضادات الحيوية في الشاي الاخضر تساعد على تجنب ضرر الخلايا في الدماغ ،الذي يمكن أي يسبب مرض البركنسون . الاشخاص الذين يشربون الشاي الاخضر يتحسنون اذا كانوا يعانون من مرض البركنسون . 13.الشاي الاخضر وامراض الكبد الشاي الاخضر يساعد الاشخاص لتقبل زرع اعضاء من خارج جسدهم اذ كانوا يعانون من امراض في الكبد . الابحاث اظهرت ان الشاي الاخضر يدمر الجذور المؤذية في الكبد المدهن . 014 الشاي الاخضر والضغط في الدم الشاي الاخضر يساعد على تجنب ارتفاع الضغط في الدم . شرب الشاي الاخضر يساعد على تخفيض ضغط الدم بكبت مادة ال“انجيوتيسم“ ،التي تؤدي الى ارتفاع الضغط بالدم . 15.الشاي الاخضر والطعام السام الكاتشين الموجود في الشاي الاخضر يمكنه ان يقتل البكتيريا التي يمكن ان تسمم الطعام وتقتل التو كسين التي تسببها هذه البكتيريا . 016 الشاي الاخضر والسكر في الدم السكر في الدم يتجه نحو الزيادة مع التقدم في العمر ،لكن البوليفينول والبوليسكريد في الشاي الاخضر يساعدان على تخفيض السكر في الدم . 017 الشاي الاخضر والمناعة بوليفينول و فلافنويد الموجودان في الشاي الاخضر يساعدان على تقوية جهاز المناعة ،وتقوية الصحة لمحاربة الامراض. 018 الشاي الاخضر والبرد والانفلونزا الشاي الاخضر يحميكم من االاصابة بالبرد والأنفلونزا . فيتامين س الموجود في الشاي الاخضر يساعد على محاربة الانفلونزا و البرودة . 019 الشاي الاخضر والربو التيوفلين الموجود في الشاي الاخضر يريح العضلات التي تحمل مجاري البرونشيت، وتقلل من حدة الربو . 20.الشاي الاخضر و التهاب الاذن الشاي الاخضر يساعد على التخلص من الم الاذن لتنظيف الاذن طبيعيا ،بلل القطنة في الشاي الاخضر و ادهن الاذن الملتهبة . 021 الشاي الاخضر والصدفية الشاي الاخضر يزيد من فعالية الانترفرون لمعالجة الصدفية . استعمال الشاي الاخضر الموضعي ودهن الجلد بالشاي الاخضر لمعالجة الصدفية بواسطة الانترفرون الموجود في الشاي الاخضر . 022 الشاي الاخضر و تسوس الاسنان الشاي الاخضر يهدم البكتيريا والفيروسات التي تسبب تسوس الاسنان . كما تبطئ من نمو البكتيريا التي تؤدي الى نفس السيئ. 23.الشاي الاخضر والجهد النفسي التيانين ،التي هي من نوع امينو اسيد في الشاي الاخضر ،تساعد على ازالة الاجهاد والتعصيب 24- الشاي الأخضر والحساسية ال EGCG الموجود في الشاي الاخضر يزيل الحساسية . اذا“، اذا كنت تعاني من حساسية ،يجب ان تشرب الشاي الاخضر . 025الشاي الاخضر و الHIV العلماء في اليابان وجدوا ان ال EGCG(Epigallocatechin Gallate) الموجود في الشاي الاخضر يمكن ان يوقف ال HIV من الوصول الى الخلايا السليمة . وهذا يعني ان الشاي الاخضر يمكن ان يوقف فيروس ال HIV من الانتشار . ودمتم بحفظ الله منقوول | |
|
| |
nesreen مشرف
عدد المساهمات : 5225 نقاط : 6565 تاريخ التسجيل : 18/08/2009 العمر : 44
| |
| |
noor عضو ذهبى
عدد المساهمات : 3399 نقاط : 3848 تاريخ التسجيل : 31/10/2009 العمر : 48
| |
| |
| تشرب شاى | |
|