((( كيف نقوم بحذف العبارات السلبية من حياتنا )) !

" هناك الكثير من الناس ينظفون بيوتهم ومكاتبهم , كذلك سيكون هناك
أناس كثيرون ينظفون عقولهم من الأفكار السلبية ليعيشوا حياة سعيدة "

كيف نقوم بحذف العبارات السلبية واستبدالها بعبارات إيجابية؟

إن حذف العبارات السلبية يتطلب منك صياغة إيجابية لحياتك وذلك من خلال برمجة
واعية لعقلك الباطن وإليك القواعد الخمس لبرمجة عقلك الباطن التي تعينك على بناء
زمن خير لك في حياتك حياة مثالية دافئة هانئة.

القواعد الخمس لبرمجة العقل الباطن :

1- يجب أن تكون رسالتك واضحة ومحددة ونقصد بالرسالة مضمون حياتك وهدفك.

2- يجب أن تكون رسالتك إيجابية.

3- يجب أن تدل رسالتك على الوقت الحاضر.

4- يجب أن يصاحب رسالتك الإحساس القوي بمضمونها حتى يقبلها العقل الباطن ويبرمجها .

5- يجب أن تكرر الرسالة عدة مرات إلى أن تتبرمج تماماً.

إليكم بعض الرسائل الإيجابية التي تمنحك ثقة بالنفس وتعينك على برمجة عقلك
بمخزون إيجابي جديد يضي حياتك ويجعل من إرادتك نافذة :

• اعمل من أجل نفسك وواجه الحقيقة " تحمل المسؤولية "

اكتب في قلبك: أنا أحب نفسي كما أنا " قدر ذاتك "

•السعادة في الحياة أن تقتنع أنك محبوب لذاتك . " ثق بنفسك "

•أنا على صواب طالما أخطائي لا تتكرر . " تخط الفشل "

• طالما أفكر وأتعلم وأعمل , ستظل حياتي مثيرة ودافئة " حياة متجددة"

• حياة جديدة تبدأ أمامنا مع كل ثانية " إنجازات متتالية"

• مع كل بزوغ فجر جديد , اجتهد واغتنم فما زال لديك فرصة للتغير" مازالت تملك وقتاً للتغيير"

•ابتسامتك هي أفضل ما يجدد حياتك . " راحة نفسية"

•أعلم بما أنك تشارك الملائكة بمعرفة قدر الرسول صلى الله عليه وسلم , وذلك بالتأسي
به والصلاة عليه صلى الله عليه وسلم ستمتلك سر الخلود في رسالته "السيرة العطرة والذكر
الاجتماعي الايجابي " وستجد الفرقان في حياتك " المسؤولية الفردية
" الذي ترى به الحق" كن مع العظماء"

•أنت ستظفر بالنجاح والفلاح في دنياك وآخرتك لأنك تضع مرضاة الله في كل عمل
أول الرحلة ونهاية المطاف. " الاعتقاد الايجابي"

•ثقافتك جيش غير منظور , تصل إلى أهدافها المرسومة في سكينة وسلام " جمل نفسك بما حسن"

•الإيمان عقل واسع الذكاء , وفطرة بالغة النقاء " الاعتقاد الإيجابي"

• هنيئاً بالعقل الذكي والسليم , فهو وحده الذي يستفيد من عبر الماضي , وينتفع بتاريخ الإنسانية الطويل
" متعة قراءة العبر والأحداث للتجاوز والاستفادة من أجل النهوض"

•العقل روح الحرية " سر نجاحك"

•اعلى درجات الثقة بالنفس ,هي أنك مسلم تعتنق دينا فطريا , يحترم الفطرة البشرية
ونوازعها الطيبة , ويحترم العقل الإنساني وأحكامه المنطقية " افهم إيمانك "

•الاكتفاء الذاتي , وحسن استغلال ما في اليد , ونبذ الاتكال على المنى هي نواة العظمة
النفسية وسر الانتصار على الظروف المعنتة " كي تبقى نجماً "

•خصص لنفسك يوماً من كل أسبوع أو حتى ساعة واحدة يومياً تخلو بها نفسك أو تنجز أمرا فيه متعة لك
" احرص على نسيجك الداخلي"

•صيانة الجسم حفاظ على قوة العقل" اعتن بجسمك"

•لا ربح كثواب الله سبحانه وتعالى " الرقابة الدائمة "

•الثقة بالنفس والتفاؤل بالخير متلازمان فاحرص عليهما " ذخر الحياة "

•إن الواثق من نفسه يقود الآخرين. " كن قائداً "

والآن مع نفسك وبصراحة واضحة وكلمة مقروءه
عزيزي القارئ

تمرين برمجة عقلك الباطن

1- دون على الأقل خمس رسائل ذاتية سلبية كان لها تأثير عليك وبعدها اكتبها على ورقة ثانية ثم مزق الورقة التي دونت عليها هذه الرسائل السلبية وألق بها بعيداً.

2- دون خمس رسائل إيجابية تعطيك قوة وابداً دائماً بكلمة: " أنــــا" مثل : انا قنوع , انا اجتماعي , أنا ذاكرتي قوية , أنا إنسان ممتاز , أنا شخص هادئ , أو استفد من الرسائل التي ذكرت سابقاً .

3- دون رسالتك الإيجابية في مفكرة صغيرة واحتفظ بها معك دائماً.

4- والآن خذ نفساً عميقاً واقرأ الرسالات واحدة تلو الأخرى إلى أن تستوعبهم جيداً.

5- إبدأ مرة أخرى بأول رسالة وخذ نفساً عميقاً , واطرد أي توتر داخل جسمك , اقرأ الرسالة الأولى عشرة مرات بإحساس قوي , أغمض عينيك وتخيل نفسك بشكلك الجديد , ثم افتح عينيك .

6- ابتداء من اليوم احذر ماذا تقول لنفسك , واحذر ما الذي تقوله للآخرين واحذر ما يقوله الآخرون لك, لو لاحظت أي رسالة سلبية قم بإلغائها وبإن تقول : " ألغي " وقم باستبدالها برسالة أخرى إيجابية.

همسة
تأكد أن عندك القوة وأنك تستطيع أن تكون وتستطيع أن تملك ,
وتستطيع القيام بعمل ما تريده وذلك بمجرد أن تحدد بالضبط ما الذي تريده
وأن تتحرك في هذا الاتجاه بكل ما تملك من قوة , وقد قال في ذلك جيم رون مؤلف كتاب " السعادة الدائمة "
: التكرار أساس المهارات
لذلك عليك بإن تثق فيما تقوله وأن تكرر دائماً لنفسك الرسالات الإيجابية , فأنت سيد عقلك وقبطان سفينتك ..
أنت تتحكم بحياتك وتستطيع تحويل حياتك إلى تجربة من السعادة والصحة والنجاح بلا حدود

منقووول

((( كيف نقوم بحذف العبارات السلبية من حياتنا )) ! 558464

((( كيف نقوم بحذف العبارات السلبية من حياتنا )) ! 558464

((( كيف نقوم بحذف العبارات السلبية من حياتنا )) ! 946115

((( كيف نقوم بحذف العبارات السلبية من حياتنا )) ! 502441

رائعه كعادتك

((( كيف نقوم بحذف العبارات السلبية من حياتنا )) ! 15

تسلمى يا أستاذة على ردك الجميل يا صاحبة القلب الذهبى

((( كيف نقوم بحذف العبارات السلبية من حياتنا )) ! 48

((( كيف نقوم بحذف العبارات السلبية من حياتنا )) ! 64

((( كيف نقوم بحذف العبارات السلبية من حياتنا )) ! 96

رسالة رائعة من عضوة رائعة .. اختيار ممتاز يا أماني ...

تذكرني بتجربتي مع مجموعة شرائط ( رتب حياتك ) للدكتور طارق السويدان ...
الحقيقة كانت تجربة ممتعة ، ولها أثر إيجابي جدا .... لأنك لحظة التجربة لست مجرد مستمع .. وإنما مشارك فعال أيضا ..
يسعدني أن تشاركوني هذه التجربة في أوقات فراغكم ...
هذه السلسلة من أجزاء ثلاث...

الجزء الأول بعنوان القدرات والإمكانات التي أحتاجها
الجزء الثاني بعنوان كيف أنمي مستواي في المجالات التي أريد
الجزء الثالث بعنوان عندما يترجل الفارس- أدواري في الحياة

وإليكم رابط التحميل

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

تحياتي يا أماني الرائعة على اختياراتك المتميزة جدا

((( كيف نقوم بحذف العبارات السلبية من حياتنا )) ! 642894

راجع نفسك... أنت سلبي... كن ايجابي

الإيجابي يقرّ بأن هناك عناصر سلبية في حياة كل شخص لكنّهُ يؤمن بأ أي مشكلة يمكن التغلّب عليها . والمفكر الإيجابي إنسان يقدّر الحياة ويرفض الهزيمة . والشخص الإيجابي يفهم أنه من أجل التغيير من حالة المفكر السلبي إلى الأداء الكامل بطريقة المفكر الإيجابي يجب على الإنسان أن يتحلّى برغبة جادّة في التغيير .

برنامج المفكر الإيجابي
قبل كل شئ عليك بطرح هذه الأسئلة على نفسك مع تحري الصدق والدقة فيها :
- هل أنا شخص إيجابي ؟

- هل نشأت في مناخ سلبي فأثرت السلبية في شخصيتي حين أصبحت راشداً ؟

- هل أؤمن حقاً أنه بالإيمان أستطيع أن أنجز أي شئ ؟

- هل أنا ميّال إلى التفكير السلبي .. ممتلئ بالكآبة والتشاؤم وتكتنفني الشكوك في قدراتي الذاتية والخوف على مستقبلي ؟

- هل أركز إنتباهي على على المشكلات في حياتي موجهاً نظري فقط إلى مالا يمكن إنجازه .. بدلاً من توجيهه إلى الفرص التي قد تكون هناك في زاوية ما ؟

- هل يبدو لك دائماً أنه إذا كانت هناك إمكانية لحصول أمر سيئ فإن هذا الأمر حاصلٌ لامحالة .

- هل تؤمن بقانون الجذب الذي يقول :" أن الأفكار الإيجابية تعطي نتائج إيجابية والأفكار السلبية تعطي نتائج سلبية ؟

والآن إليك برنامج التفكير الإيجابي
1. كن متفائلاً تجاه كل شئ وفي ال 24 ساعة القادمة قل فقط أشياء موحية بالأمل .. أشياء إيجابية حول أسرتك وصحتك وعملك ومستقبلك .. وأصّل هذه الأفكار لمدة أسبوع على الأقل وهنا نشيد بأذكار الصباح والمساء التي تدعو الي التفاؤل والانشراح .. وسترى بإذن الله التغيير الذي سيطرأ على طريقتك تفكيرك وسوف تجد نفسك تتقدّم طوال حياتك .

2. إهتم بغذاء عقلك عن طريق قراءة كتب أو مقالات أو الإستماع إلى برامج ترتقي بالمعنويات .. وتجنب القصص والأخبار التي تتحدث عن المآسي والجرائم .. إقرأ سير الناجحين الذين حققو نجاحاً باهراً وتغلّبوا على عقبات هائلة .

3. صاحب أناس إيجابيين .. وضع قائمة بأسماء أصدقائك وقرر قضاء وقت أول مع الإيجابيين منهم .

4. تجنب المجادلات والصراعات والأوضاع السلبية .. وقضايا التي لاداعي لها ولاجدوى من الإنخراط فيها .

5. حافظ على صلواتك .. وأعط نفسك وقتاً للتأمل في الأشياء الرائعة والجميلة التي وهبك الله إياها والتي ليس أقلها القدرة على إكتشاف الخير في كل حالة .
6. قم بعمل تمرين 21في 14 على الجملة التالية :"أنا الآن أفكّر إيجابياً " أو أي جملة بنفس المعنى ولكن تشعر أنها أقوى بالنسبة لك .
7. بعد إتمام فترة التمرين أعد طرح الأسئلة حول التفكير الإيجابي على نفسك ولاحظ إجاباتك...

منقول

الهمجيه .. السلبية .. اللامبالاه

الشعب المصرى فى التعامل اليومى قمة فى الهمجية يعنى مثلا :

وانت بتشترى عيش فى يوم:

1_ الناس بتتخانق وبتسب وتلعن فى بعض وخناقات لرب السما .. وصاحب الفرن ولا على باله .. ولا حتى هامه انه يمشى الناس

طيب لو مثلا فية نظام والناس واقفين طوابير وكله مستنى دوره.. وفى نفس الوقت صاحب الفرن بيمشى الناس بسرعة والناس يكون عندها شوية تسامح يعنى الناس الكبيرة سنا تمشى الاول ..كل هيبقى زى الفل ( وصور كتير قوى لللهمجيه دة كان على سبيل المثال لا الحصر )

طيب العيب فينا ولا فى الحكومة ... ولا فى الزمن

طيب بما أنكم شباب ومن نفس الأمة ..

اية رأيكم هى الحاجات دية ليها حل ولا هنفضل زى ما أحنا [img:a4c1][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

.... أتمنى أسمع أرائكم ...

أبدأ بنفسك ورتب حياتك فكرة رائعة يا مروة وأن شاء الله حنجربها

تسلمى يا أغلى أنسانه على هذه الأفكار الأيجابية

((( كيف نقوم بحذف العبارات السلبية من حياتنا )) ! 3kroosh6

((( كيف نقوم بحذف العبارات السلبية من حياتنا )) ! 3kroosh6

((( كيف نقوم بحذف العبارات السلبية من حياتنا )) ! Cooltext424431831

مساهمة رائعة منك يا نسرين هكذا أنت دائما

التفكير مزيج من الكلمات والجمل والصور الذهنية والمشاعر. تدخل الأفكار إلى الذهن، تمكث فترة قصيرة، ثم تختفي مفسحة المجال لأفكار أخرى أن تظهر. بعض هذه الأفكار يبقى في الذهن فترة أطول ويؤثر في الشخص المفكر.
ويبدو أن معظم الناس يسمحون لأفكار سلبية مثل القلق والخوف والغضب والتعاسة أن تحتل جانبا كبيراً من أذهانهم معظم الوقت. ويشغلون أنفسهم بحديث طويل عن حالات وأفعال سلبية. وهذا الحديث الداخلي في آخر الأمر يؤثر في العقل الباطن فيجعله يقبل الأفكار المطروحة في هذا الحديث.
من المهم أن يدرك الإنسان ما يدخل في العقل الباطن. فالكلمات والأفكار التي تكرر كثيراً تكتسب قوة بالتكرار وتترسب في العقل الباطن وتؤثر في سلوكنا وأفعالنا وردود أفعالنا.
ويعتبر العقل الباطن الكلمات والأفكار التي تسكنه على أنها تعبر عن حالة حقيقية وتصفها. ولذلك فهو يربط ما بين هذه الكلمات والأفكار وبين الواقع. ويعمل العقل الباطن بدأب شديد على جعل هذه الكلمات والأفكار واقعا في حياة الشخص المعني الذي يقول الكلمات ويفكر فيها. فأنت عندما تكرر عبارات مثل من الصعب أو المستحيل أن تحسن وضعك المالي فان العقل الباطن يقبل هذه العبارات ويضع عقبات في طريقك نحو تحسين وضعك المالي. ولكن في الوقت نفسه إذا كررت أن أحوالك المالية بخير فان العقل الباطن سيجد فرصا لكسب المال ويدفعك إلى الاستفادة من هذه الفرص
لكي جزيل الشكر أختي في الله

((( كيف نقوم بحذف العبارات السلبية من حياتنا )) ! 3zs84l3

((( كيف نقوم بحذف العبارات السلبية من حياتنا )) ! 3zs84l3

» صرخات حياتنا
» اى من هذة العبارات تؤلمك
» أي العبارات هاذي تؤلمك
» حياتنا ..اولادنا!!!
» حياتنا كالفصول الأربعه