منتدى أبناء الغربــــــــــــــــــــــية
-
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكراادارة المنتدي
منتدى أبناء الغربــــــــــــــــــــــية
-
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكراادارة المنتدي
منتدى أبناء الغربــــــــــــــــــــــية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى أبناء الغربــــــــــــــــــــــية

منتدى يهتم بالتعليم وبتدريب إنتل (دورة الأساسيات)وكل مايرقى بالإنسانيه
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابهالبوابه  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخول  
دعاء مأثور : «اللهم مصرف القلوب صرف قلوبنا على طاعتك» [رواه مسلم]. من قرأ آية الكرسي دبر كل صلاة لم يمنعه من دخول الجنة الا أن يموت حديث صحيح : ما من مسلمين يلتقيان فيتصافحان إلا غفر لهما قبل أن يتفرقا صححه الألباني دعاء مأثور : «اللهم مصرف القلوب صرف قلوبنا على طاعتك» [رواه مسلم]. حكمة وموعظة : يا طفل الهوى ! متى يؤنس منك رشد ، عينك مطلقة في الحرام ، و لسانك مهمل في الآثام ، و جسدك يتعب في كسب الحطام (لابن الجوزي). اعوذ بالله من الشيطان الرجيم {اَللَهُ لا إِلَهَ إلا هو اَلحي ُ القَيَوم لا تأخذه سِنَةٌ ولا نوْمٌ لَّهُ مَا فيِِ السَمَاوَاتِ وَمَا في اَلأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَينَ أَيدِيهِمْ ِوَمَا خَلْفَهم وَلا َيُحِيطُونَ بشَيءٍ مِنْ علمِهِ إِلاَ بِمَا شَآء وَسعَ كُرْسِيُّهُ السَمَاوَاتِ وَالأَرضِ وَلاَ يَؤُدُه حِفْظُهُمَا وَهُوَ العَليُّ العَظِيم ** شريط أهداء من منتدى مدرسة سعد زغلول الى أبناء الغربية

 

 لحظة من فضلك (دقبقة رياضة في اليوم تقيك من مرض السكر )

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
اماني
عضو ذهبى
عضو ذهبى
اماني


لحظة من فضلك (دقبقة رياضة في اليوم تقيك من مرض السكر ) Z


عدد المساهمات : 2959
نقاط : 4037
تاريخ التسجيل : 24/12/2009

لحظة من فضلك (دقبقة رياضة في اليوم تقيك من مرض السكر ) Empty
مُساهمةموضوع: لحظة من فضلك (دقبقة رياضة في اليوم تقيك من مرض السكر )   لحظة من فضلك (دقبقة رياضة في اليوم تقيك من مرض السكر ) Emptyالجمعة ديسمبر 16, 2011 4:51 pm

أظهرت دراسة بريطانية حديثة أن دقيقة واحدة فقط من ممارسة الرياضة فى اليوم قد تمنع من إصابة الفرد بمرض السكرى ، حيث وجد فريق من الباحثين بجامعة “باث”
البريطانية بقيادة نيلز فولارد أن ممارسة التمارين لمدة 40 ثانية 3 مرات فى الأسبوع على آلة المشى الرياضية كافية لمنع الإصابة بالنوع الثانى من مرض السكرى؛ وهو
السكرى فى الدم.
وعزا نيلز فولارد هذه النتيجة إلى استنفاذ السكرى المخزن فى عضلات الجسم على صورة ما يعرف باسم “الجلايكوجين” خلال ممارسة التمارين الرياضية، ومن أجل
تعويضه بعد التمارين، يقوم الجسم بسحب السكرى من الدم ليعوض خسارة ما تمت افتقاده.
وطلب الباحثون من متطوعين القيام بتمرين مدته 40 ثانية على آلة المشى 3 مرات فى الأسبوع، ووجدوا بعد 6 أسابيع تحسنا نسبته 28% فى وظيفة هرمون
الأنسولين المسئول عن ضبط معدلات السكرى فى الدم فى جسم الإنسان

لحظة من فضلك (دقبقة رياضة في اليوم تقيك من مرض السكر ) 8079061236578870
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لحظة من فضلك (دقبقة رياضة في اليوم تقيك من مرض السكر )
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» لحظة من فضلك
» لحظة من فضلك !!!
» ادعية لكل يوم في رمضان - من اليوم الأول إلى اليوم الثلاثين
» قصب السكر
» رش السكر على الكلام !!!

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى أبناء الغربــــــــــــــــــــــية :: فلذات أكبادنا :: كتكوت تحت الملاحظة :: الرعاية الصحية-
انتقل الى: