منتدى أبناء الغربــــــــــــــــــــــية
-
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكراادارة المنتدي
منتدى أبناء الغربــــــــــــــــــــــية
-
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكراادارة المنتدي
منتدى أبناء الغربــــــــــــــــــــــية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى أبناء الغربــــــــــــــــــــــية

منتدى يهتم بالتعليم وبتدريب إنتل (دورة الأساسيات)وكل مايرقى بالإنسانيه
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابهالبوابه  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخول  
دعاء مأثور : «اللهم مصرف القلوب صرف قلوبنا على طاعتك» [رواه مسلم]. من قرأ آية الكرسي دبر كل صلاة لم يمنعه من دخول الجنة الا أن يموت حديث صحيح : ما من مسلمين يلتقيان فيتصافحان إلا غفر لهما قبل أن يتفرقا صححه الألباني دعاء مأثور : «اللهم مصرف القلوب صرف قلوبنا على طاعتك» [رواه مسلم]. حكمة وموعظة : يا طفل الهوى ! متى يؤنس منك رشد ، عينك مطلقة في الحرام ، و لسانك مهمل في الآثام ، و جسدك يتعب في كسب الحطام (لابن الجوزي). اعوذ بالله من الشيطان الرجيم {اَللَهُ لا إِلَهَ إلا هو اَلحي ُ القَيَوم لا تأخذه سِنَةٌ ولا نوْمٌ لَّهُ مَا فيِِ السَمَاوَاتِ وَمَا في اَلأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَينَ أَيدِيهِمْ ِوَمَا خَلْفَهم وَلا َيُحِيطُونَ بشَيءٍ مِنْ علمِهِ إِلاَ بِمَا شَآء وَسعَ كُرْسِيُّهُ السَمَاوَاتِ وَالأَرضِ وَلاَ يَؤُدُه حِفْظُهُمَا وَهُوَ العَليُّ العَظِيم ** شريط أهداء من منتدى مدرسة سعد زغلول الى أبناء الغربية

 

 خلي بالك من نفسك

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
تيتو
مشرف
مشرف
تيتو


خلي بالك من نفسك Z


عدد المساهمات : 2631
نقاط : 2655
تاريخ التسجيل : 03/01/2009

خلي بالك من نفسك Empty
مُساهمةموضوع: خلي بالك من نفسك   خلي بالك من نفسك Emptyالأربعاء يناير 14, 2009 10:59 pm

للحكة أو الدغدغة في الحنجرة ؟؟؟
إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك


لماذا ؟؟؟


هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن


تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب


تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة


أو الدغدغة


******************************


حتى لا تشعر بالألم ؟؟؟

هل تخاف من الحقنة؟ ومن لا يخاف منها


ولكن الآن بإمكانك التخلص من الخوف


والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذ


الحقنة


حيث اكتشف باحثون ألمان بان السعال


أثناء الحقن يقلل الألم لان السعال يسبب


ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر


والقناة الشوكية ويمنع تركيب إجراءات


الشعور بالألم في الحبل الشوكي


تاراس اوزشينكو، مؤلف دراسة الظاهرة


******************************


احتقان الأنف المزمن ؟؟؟





ولم تنفع معك الأدوية


أليك طريقة أرخص وأسرع وأسهل للتخفيف


من ضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف فمك


بالتناوب، ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد


هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات


الأنفية إلى الفم، وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان


بعد20 ثانية ستشعر بأن الاحتقان بدء بالتحلل


******************************


كافح الحرقة دون ماء ؟؟؟
هل تزعجك الحرقة عندما تنام. أصبح الحل أسهل


أثبتت الدراسات بأن النوم على الجانب الأيسر


يقلل من الشعور بالحرقة. حيث يرتبط المريء


والمعدة بوصلة عند الزاوية، فعندما تنام على


اليمين تصبح المعدة أعلى من المريء، مما يسمح


للطعام والأحماض بالتسرب إلى المريء


والحلق. بينما عندما تنام على الجانب الأيسر


تصبح المعدة أدنى من المريء


وهكذا تصبح الجاذبية لمصلحتك


انتوني ستاربولي، متخصص بأمراض المعدة والأمعاء وأستاذ


مساعد في كلية نيويورك الطبية


ملاحظة: اعتقد انه الافضل النوم ومعدتك اصلا غير مليئة بالطعام لانه من السنة


ان تنام على الجانب الايمن وليس الايسر من الجسم


******************************


عالج الم الأسنان دون فتح فمك ؟؟؟
لماذا لا تجرب فرك قطعة ثلج على باطن يدك


على المنطقة الغشائية على هيئة v بين


إبهامك وسبابتك


لماذا لان هناك توجد ممرات الأعصاب


التي تحفز الدماغ وتمنع إشارات الألم


الصادرة من الوجه والأيدي


دراسة كندية


******************************


تخلص من آثار الحروق ؟؟؟


عندما تحرق إصبعك عرضياً على فرن الغاز


نظف الجلد واضغط بشكل خفيف على مكان


الحرق بأصابع يدك الأخرى. الثلج سيخفف ألمك


بسرعة أكبر. لكن الطريقة الطبيعية ستعيد


الجلد المحروق إلى درجة الحرارة الطبيعية


فيصبح الجلد أقل تشوهاً


******************************


حتى لا تصاب بالدوخة ؟؟؟
ضع يدك على شيء ثابت لان اليد تحتوي


على أعصاب تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن


بعكس الإشارة التي ترسلها القوقعة


للجزء الأذن


يعوم الجزء المسئول عن التوازن في سائل


من نفس كثافة الدم. بينما يخفف الكحول


الدم فيصبح أقل كثافة وترتفع


القوقعة مما يسبب الدوخة


******************************


خفف وخز الألم في جانبك الأيمن ؟؟؟

هل تشعر بوخز مؤلم عندما تركض


هذا لأنك تخرج الهواء "تزفر" بينما


تضرب قدمك اليمنى الأرض


مما يضع ضغطاً على كبدك


( الموجود على الجانب الأيمن من الجسم)


ويسبب شداً للحجاب الحاجز الذي يرسل


أشارة بوخز جانبي. ببساطة تعلم


أن تزفر عندما تضرب قدمك اليسرى الأرض


******************************


أوقف نزيف الدم من الأنف ؟؟؟


أغلق انفك وارجع رأس للخلف


بالطبع أذا كنت تريد الاختناق بدمك


أما الطريقة الصائبة فهي وضع قطن على


لثتك العليا التي تقع أسفل الأنف واضغط


عليه بقوة


لماذا؟؟؟


يأتي أكثر النزف من جبهة الحاجز


جدار الغضروف الذي يقسم الأنف


والضغط عليها يوقف النزيف


******************************


هل تريد أن تهدأ ضربات قلبك ؟؟؟

انفخ على إبهامك


لماذا ؟؟؟


يمكن السيطرة على عصب فاغوس


الذي يتحكم بمعدل نبضات القلب


من خلال التنفس. وسوف تستعيد معدل نبضات


قلبك إلى الوضع الطبيعي


******************************


صداع البوظة ؟؟؟


لتجنب صداع المثلجات اضغط بلسانك


على سقف فمك، وغطيه بقدر ما تستطيع


لماذا ؟؟؟


لأن الأعصاب تصبح في سقف الفم شديدة البرودة


>> مما يسبب شعوراً بأن دماغك تجمد


ولتجنب ذلك اضغط بلسانك على سقف فمك


لتخفيف الصداع


******************************


حافظ على بصرك ؟؟؟





البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمال


الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر


مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب


وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا


التمرين البسيط . بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس


عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي


< < هذا التمرين وستشعر


بأن الضغط على عيونك قد خف


******************************


التخلص من النمنمة ؟؟؟


إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت


قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى


سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم


في أقل من الدقيقة


لماذا ؟؟؟


تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية، فإذا قمت


بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب


******************************


تنفس تحت الماء ؟؟؟


إذا كنت تريد الغطس بسرعة إلى قاع البركة


قم بأخذ شهيق وزفير سريع ثم اقفز



لماذا ؟؟؟


عندما تكون تحت الماء، فأنت لا تعاني


من نقص الأوكسجين أنما من زيادة


ثاني أكسيد الكربون، الذي يجعل دمك حامضي


وهذا يرسل إشارة لدماغك بأن شيء ليس صحيح


"عندما تلهث، ينزل تدفق الأوكسجينِ حموضة


دم وهذا يخدع دماغك بالتفكير بأنه يملك أوكسجين



أكثر. مما سيوفر لك 10ثوان ..


ياسلام بقي











الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الأستاذه
المدير العام
المدير العام
الأستاذه


عدد المساهمات : 4137
نقاط : 4604
تاريخ التسجيل : 10/12/2008

خلي بالك من نفسك Empty
مُساهمةموضوع: رد: خلي بالك من نفسك   خلي بالك من نفسك Emptyالأربعاء يناير 14, 2009 11:27 pm

ما شــــــــــــــــــــــــــــاء الله عليك



معلومات هامه وقيمه



وجايه فى وقتها فى البرد



اللى مبهدل الكبير والصغير





خلي بالك من نفسك 23lp3
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://sonsofgharbia.ahlamontada.com
أسماء
عضو جديد



عدد المساهمات : 27
نقاط : 8
تاريخ التسجيل : 18/12/2008

خلي بالك من نفسك Empty
مُساهمةموضوع: رد: خلي بالك من نفسك   خلي بالك من نفسك Emptyالخميس يناير 15, 2009 4:16 am

صدقتى يا أستاذه البرد مش مخلى حد

جزاكم الله كل خير[b
]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الباشا
مشرف عام
مشرف عام
الباشا


عدد المساهمات : 1681
نقاط : 4003
تاريخ التسجيل : 10/12/2008
الموقع : http://zaghlolforall.forumotion.com/

خلي بالك من نفسك Empty
مُساهمةموضوع: رد: خلي بالك من نفسك   خلي بالك من نفسك Emptyالخميس يناير 15, 2009 3:59 pm

خلي بالك من نفسك Moba2228nb7ntib5om2
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
خلي بالك من نفسك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» عزيزتى : طرق للحصول على راحة بالك
» كلمه للشخص الذي خطر علي بالك
» صوره من صور الرزق التي لا تخطر علي بالك
» اوعى /وخلى بالك/وخليكى حريصه
» تعبت من الفورمات اليك عشر خطوات لتريح بالك

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى أبناء الغربــــــــــــــــــــــية :: المنتدى الثقافى :: قضايا هامه-
انتقل الى: