منتدى أبناء الغربــــــــــــــــــــــية
-
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكراادارة المنتدي
منتدى أبناء الغربــــــــــــــــــــــية
-
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكراادارة المنتدي
منتدى أبناء الغربــــــــــــــــــــــية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى أبناء الغربــــــــــــــــــــــية

منتدى يهتم بالتعليم وبتدريب إنتل (دورة الأساسيات)وكل مايرقى بالإنسانيه
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابهالبوابه  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخول  
دعاء مأثور : «اللهم مصرف القلوب صرف قلوبنا على طاعتك» [رواه مسلم]. من قرأ آية الكرسي دبر كل صلاة لم يمنعه من دخول الجنة الا أن يموت حديث صحيح : ما من مسلمين يلتقيان فيتصافحان إلا غفر لهما قبل أن يتفرقا صححه الألباني دعاء مأثور : «اللهم مصرف القلوب صرف قلوبنا على طاعتك» [رواه مسلم]. حكمة وموعظة : يا طفل الهوى ! متى يؤنس منك رشد ، عينك مطلقة في الحرام ، و لسانك مهمل في الآثام ، و جسدك يتعب في كسب الحطام (لابن الجوزي). اعوذ بالله من الشيطان الرجيم {اَللَهُ لا إِلَهَ إلا هو اَلحي ُ القَيَوم لا تأخذه سِنَةٌ ولا نوْمٌ لَّهُ مَا فيِِ السَمَاوَاتِ وَمَا في اَلأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَينَ أَيدِيهِمْ ِوَمَا خَلْفَهم وَلا َيُحِيطُونَ بشَيءٍ مِنْ علمِهِ إِلاَ بِمَا شَآء وَسعَ كُرْسِيُّهُ السَمَاوَاتِ وَالأَرضِ وَلاَ يَؤُدُه حِفْظُهُمَا وَهُوَ العَليُّ العَظِيم ** شريط أهداء من منتدى مدرسة سعد زغلول الى أبناء الغربية

 

 حديثك مع نفسك سر قوتك

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
تيتو
مشرف
مشرف
تيتو


حديثك مع نفسك سر قوتك Z


عدد المساهمات : 2631
نقاط : 2655
تاريخ التسجيل : 03/01/2009

حديثك مع نفسك سر قوتك Empty
مُساهمةموضوع: حديثك مع نفسك سر قوتك   حديثك مع نفسك سر قوتك Emptyالجمعة يوليو 09, 2010 12:51 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



حديثك مع نفسك هي كلماتك التي تكررهااا في داخلك

دون أن يسمعهااا غيرك


اجعلهااا كلمات إيجابية .. تكررهااا كل يوم

كأن تقول : ( أنااا أستحق النجاح .. أنااا سعيد .. أنااا متميز )

عندهااا يخزنهااا عقلك .. و مع الأيام تتعود على سلوكك و تجعل منك شخصا أكثر إيجابية و سعادة


في دراسة أجرتهااا جامعة أمريكية في العام 1982م

عن التحدث مع الذات ، توصلت إلى أن أكثر من 80% ممااا نحدث به انفسنااا هو سلبي و ضد مصلحتنااا

و أن هذه النسبة المرتفعة من الأحاديث السلبية تتسبب في أكثر من 75% من الأمراض التي تصيبنااا

بمااا فيهااا أمراض الضغط و السكر و النوبات القلبية و غيرهااا ...


حديث الإنسان مع نفسه يأتي على ثلاثة أنواع :::


النوع الأول::

الحديث السلبي حديث الفاشلين الذين لم يحققوا نجاحات تذكر ...

حيث أنهم يكثرون من استخدام عبارات مثل : "لا أستطيع " " لا أقدر" " مستحيل " .

النوع الثاني::

الحديث المصحوب بكلمة ( ... و لكن ... ) هذا النوع لا يختلف عن النوع الأول إذ أن كلمة "لكن" تقف حائلا بينه و بين الفعل. " أستطيع . . لكني أخاف الفشل "

و قد ينجح متبع هذا النوع . . إذا وجد من يأخذ بيده و يبدد مخاوفه ..

النوع الثالث::

الحديث الإيجابي هو حديث الناجحين حيث المبادرة و عدم التردد و الفوز بفرصة النجاح
فمجرد المحاولة بالنسبة له . متعه و نجاح


خطواتك لحوار إيجابي ...

يجب أن :

- تكون رسالتك إيجابية . . محددة و تبدأ بكلمة أنااا . . ( مثل : أنااا قوي . . أنااا سليم . . )

- تدل رسالتك على الوقت الحاضر

( مثال ... لاتقل " أنااا سوف أكون متفائل "،، بل قل: " أنااا متفائل)

- يصاحب رسالتك الإحساس القوي بمضمونهااا حتى يقبلهااا العقل و يبرمجهااا

- تكرر الرسالة عدة مرات إلى أن تتبرمج تماماً


ركّز على إيجابياتك

عِش مع إنجازاتك

و ردد دائمااا : " أنااا أقترب من أحلامي

التوفيق حليفي

بالتأكيد أستطيع إنجاز ذلك"


و تأكد بأنك

فريد بقدراتك

و طموحاتك

و بأحلامك و أفكارك


جرّب

و ابدأ بتدريب نفسك على ذلك

و املأ قاموسك بالكلمات الإيجابية . اجعل من هذه المهارة . .هوايتك التي تمارسهااا صباح كل يوم .

فمفتاح قوة الانسان التعامل السليم مع العقل الباطن

و ان لا تتحدث مع نفسك بلغة النفى مثل كلمة (( لن أيأس)) فالعقل الباطن لا قبل النفى مثل الحاسب الالى

فلا يوجد فى الكمبيوتر اوامر مثل لا تحفظ او لا تمسح هكذا العقل الباطن


ومن اجمل الايحاءات للعقل الباطن (( فى كل يوم وفى كل اتجاة اتقدم اكثر فأكثر ))

فهى شاملة كل نواحى الحياة ويتقبلهااا العقل الباطن بسهولة ,,




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بوسى كات
عضو ذهبى
عضو ذهبى
بوسى كات


حديثك مع نفسك سر قوتك Dfs
عدد المساهمات : 496
نقاط : 526
تاريخ التسجيل : 24/07/2009
الموقع : السعودية , تبوك

حديثك مع نفسك سر قوتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: حديثك مع نفسك سر قوتك   حديثك مع نفسك سر قوتك Emptyالسبت يوليو 10, 2010 3:02 am

شكرا على الاحساس الرائع

شكرا على الموضوع الجميل
شكرا على مشاركتك العظيمة
شكرا على كل شيء في الموضوع
اقدم لك وردة هدية جميلة على شكرك
واقدم لك جزيل الشكر مني بوسي
مع تحياتي بوسي كات
اقبل مني هذه الوردة الجميلة
هذه الوردة شكر على الموضوع
وعلى الاحساس الفني شكرا لك
حديثك مع نفسك سر قوتك 25997_01190508278
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تيتو
مشرف
مشرف
تيتو


حديثك مع نفسك سر قوتك Z


عدد المساهمات : 2631
نقاط : 2655
تاريخ التسجيل : 03/01/2009

حديثك مع نفسك سر قوتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: حديثك مع نفسك سر قوتك   حديثك مع نفسك سر قوتك Emptyالسبت يوليو 10, 2010 7:03 am

الجميلة بوسي

شكرا لمرورك الجميل العسل الذي جعل للموضوع رونق

واضاف لمعنوياتي شكل رائق وجميل

دمتي بكل الود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nesreen
مشرف
مشرف
nesreen


عدد المساهمات : 5225
نقاط : 6565
تاريخ التسجيل : 18/08/2009
العمر : 44

حديثك مع نفسك سر قوتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: حديثك مع نفسك سر قوتك   حديثك مع نفسك سر قوتك Emptyالأحد يوليو 11, 2010 3:48 am

الموضوع فعلا ده مهم جدا..... ياريت الناس تاخد بالها منه
شكرا على الموضوع المتميز يا استاذ تيتو يا عضو متميز
حديثك مع نفسك سر قوتك 642894 حديثك مع نفسك سر قوتك 817480 حديثك مع نفسك سر قوتك 642894
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فارس الخيال
مشرف
مشرف
فارس الخيال


عدد المساهمات : 2602
نقاط : 2890
تاريخ التسجيل : 15/01/2009

حديثك مع نفسك سر قوتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: حديثك مع نفسك سر قوتك   حديثك مع نفسك سر قوتك Emptyالأحد يوليو 18, 2010 2:54 am

حديثك مع نفسك سر قوتك 24-81


فعلا الانسان لازم يقعد مع نفسة من فترة للتانية

ويتحدث معها موضوع رائع يا مشرفنا المميز

ربى يعطيك العافية على الحضور الجميل

تحياتى وودى لروحك العطرة

حديثك مع نفسك سر قوتك 521949
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اماني
عضو ذهبى
عضو ذهبى
اماني


حديثك مع نفسك سر قوتك Z


عدد المساهمات : 2959
نقاط : 4037
تاريخ التسجيل : 24/12/2009

حديثك مع نفسك سر قوتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: حديثك مع نفسك سر قوتك   حديثك مع نفسك سر قوتك Emptyالأحد يوليو 18, 2010 9:56 am

موضوع هام جدا لحياتنا ليت كل أنسان يحاسب نفسه كل يوم عما قدمت ومن أظلمت

وما جوانب التقصير مع العبادات والأهل والأسرة

كل انسان يتحدث مع الاخرين بشتى المواضيع، الاحاسيس... الامال... الطموح... الماضي ... بشكل غير مباشر ربما، ولكن عندما يخلو مع النفس ويستعرض ما جرى له في يومه وكانه شريط سينمائي وهو المتفرج، يقيم ما جرى من احداث واحاديث مع الاصدقاء... التجارب......الخ، يكون هذا الحديث دائما صريح ومباشر.
قد نجد في هذا الحديث حل لجميع مشاكلنا... قد نجد السكينة التي نسعى لها.. قد نجد وقد نجد، لان الحديث مع النفس له اهمية كبيرة وذو تأثير قوي وشديد وحساس ومتجرد من العاطفة لانه تحدث مع الذات والافكار والشعور والاحاسيس والتعامل مع الاخرين وسبب المشاكل مع الاخرين

قد يكون الحديث سلبي او ايجابي
فالحديث السلبي هو التفكير والتحدث عن اشياء جميلة واحلام كانت في الماضي وحالت الظروف في عدم تنفيذها ويسعى المرء الى كبتها لذلك يولد هذا النوع من الحديث الى احساس قوي بالسلبية وقد يصاب المرء بالحيرة وقد تؤدي الى الاكتئاب
فالحديث مع الذات هو فكر يتحول مع الايام الى فعل ومن ثم الى عادة الى ان تصبح طبع ويحدد هذا الطبع المصير بكل عفوية وانقياد.
لذلك فلا بد ان يتحول الحديث مع الذات الى الحديث الايجابي الذي يتبع اسلوب شكوى الهم او الفضفضة والابتعاد عن الكبت
ان العقل الباطن هو المسيطر على الفكر والتصرفات والسلوك لذلك يجب ان تكون هناك رغبة في التغيير الى الافضل للحديث مع الذات لان هذا الحديث هو المبرمج للعقل الباطن وبالتالي يبرمج التصرفات والنفسيات في الحاضر ويمتد للمستقبل ويتحول

الانسان الى ايجابي بدون اي عناء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تيتو
مشرف
مشرف
تيتو


حديثك مع نفسك سر قوتك Z


عدد المساهمات : 2631
نقاط : 2655
تاريخ التسجيل : 03/01/2009

حديثك مع نفسك سر قوتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: حديثك مع نفسك سر قوتك   حديثك مع نفسك سر قوتك Emptyالأحد يوليو 18, 2010 12:02 pm

اماني الراقية


اشكر جميل مرورك يعطر الاجواء بالرياحين

دمتي بود لاينقطع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بوسى كات
عضو ذهبى
عضو ذهبى
بوسى كات


حديثك مع نفسك سر قوتك Dfs
عدد المساهمات : 496
نقاط : 526
تاريخ التسجيل : 24/07/2009
الموقع : السعودية , تبوك

حديثك مع نفسك سر قوتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: حديثك مع نفسك سر قوتك   حديثك مع نفسك سر قوتك Emptyالأحد يوليو 18, 2010 3:45 pm


شكرا يا بابا على الرد الجميل

بانتضار جديدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
حديثك مع نفسك سر قوتك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى أبناء الغربــــــــــــــــــــــية :: من هنا وهناك-
انتقل الى: