منتدى أبناء الغربــــــــــــــــــــــية
-
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكراادارة المنتدي
منتدى أبناء الغربــــــــــــــــــــــية
-
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكراادارة المنتدي
منتدى أبناء الغربــــــــــــــــــــــية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى أبناء الغربــــــــــــــــــــــية

منتدى يهتم بالتعليم وبتدريب إنتل (دورة الأساسيات)وكل مايرقى بالإنسانيه
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابهالبوابه  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخول  
دعاء مأثور : «اللهم مصرف القلوب صرف قلوبنا على طاعتك» [رواه مسلم]. من قرأ آية الكرسي دبر كل صلاة لم يمنعه من دخول الجنة الا أن يموت حديث صحيح : ما من مسلمين يلتقيان فيتصافحان إلا غفر لهما قبل أن يتفرقا صححه الألباني دعاء مأثور : «اللهم مصرف القلوب صرف قلوبنا على طاعتك» [رواه مسلم]. حكمة وموعظة : يا طفل الهوى ! متى يؤنس منك رشد ، عينك مطلقة في الحرام ، و لسانك مهمل في الآثام ، و جسدك يتعب في كسب الحطام (لابن الجوزي). اعوذ بالله من الشيطان الرجيم {اَللَهُ لا إِلَهَ إلا هو اَلحي ُ القَيَوم لا تأخذه سِنَةٌ ولا نوْمٌ لَّهُ مَا فيِِ السَمَاوَاتِ وَمَا في اَلأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَينَ أَيدِيهِمْ ِوَمَا خَلْفَهم وَلا َيُحِيطُونَ بشَيءٍ مِنْ علمِهِ إِلاَ بِمَا شَآء وَسعَ كُرْسِيُّهُ السَمَاوَاتِ وَالأَرضِ وَلاَ يَؤُدُه حِفْظُهُمَا وَهُوَ العَليُّ العَظِيم ** شريط أهداء من منتدى مدرسة سعد زغلول الى أبناء الغربية

 

 اكتشف قاعدة الـــ 10/90 ...

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
عادل طه
عضو ذهبى
عضو ذهبى
عادل طه


اكتشف قاعدة الـــ 10/90  ... Z


عدد المساهمات : 2282
نقاط : 3608
تاريخ التسجيل : 27/01/2010
العمر : 56

اكتشف قاعدة الـــ 10/90  ... Empty
مُساهمةموضوع: اكتشف قاعدة الـــ 10/90 ...   اكتشف قاعدة الـــ 10/90  ... Emptyالأحد ديسمبر 05, 2010 2:54 pm

اكتشف قاعدة الـــ 10/90

اكتشف قاعدة الـــ 10/90  ... 081209115135gDmV


كتشف قاعدة الـــ 10/90
ستغير لك حياتك (على الأقل ردود أفعالك تجاه مواقف معينة)


اكتشف قاعدة الـــ 10/90  ... 18155436382000202013



ما هي هذه القاعدة ؟
...10% من الحياة تتشكل من خلال ما يحدث لنا ، و الـ90 % من الحياة يتم تحديدها من خلال ردود أفعالنا ...

ماذا يعني هذا؟
معنى هذا الكلام أننا في الواقع ليس لدينا القدرة على السيطرة على ال 10% مما يحدث لنا ,
فنحن لا نستطيع منع السيارة من أن تتعطل
أو الطائرة من الوصول متأخرة عن موعدها
( مما سيؤدي ذلك إلى إفساد برنامجنا بالكامل)
أو سائق ما قطع علينا حركة المرور أو السير .

فنحن في الواقع ليس لدينا القدرة على التحكم بـ10%
و لكن الوضع مختلف مع الـ90 % ، فنحن من يقرر كيف يمكن أن تكون الـ90 % .....


اكتشف قاعدة الـــ 10/90  ... 8175631291658761588


كيف ذلك ؟؟
عن طريق ردود أفعالنا ...

نحن لا نستطيع التحكم في إشارة المرور الحمراء ،
و لكن نستطيع السيطرة على ردة فعلنا ،
لا تدع الآخرون يجعلونك تتصرف بحماقة ،
أنت تستطيع أن تقرر ماهي ردة فعلك المناسبة ......

اكتشف قاعدة الـــ 10/90  ... 11_10


دعونا نستخدم هذا المثال
كنت تتناول طعام الإفطار مع عائلتك و فجأة أسقطت ابنتك الصغيرة فنجان القهوة على قميص عملك.
لم يكن لك دور فيما حدث هنا ......!!!
ولكن ما سوف يحدث لاحقا سيتقرر حسب ردة فعلك ...

بدأت بالصراخ و الشتم و قمت بتوبيخ ابنتك
.. فأخذت الطفلة في البكاء ، ثم
استدرت إلى زوجتك موبخا إياها لوضعها الفنجان على حافة الطاولة ،
و بعد مشادة لفظيه قصيرة بينكما،

اندفعت إلى الطابق العلوي و قمت بتغيير قميصك و من ثم عدت إلى الطابق السفلي ،
فوجد أن ابنتك قد انشغلت بالبكاء عن إنهاء فطورها و الاستعداد للمدرسة ،
و نتيجة لذلك فاتها باص المدرسة
و زوجتك كان لابد أن تغادر لعملها ..
اضطررت إلى إيصال ابنتك بسيارتك الخاصة إلى المدرسة ،
و بما أنك متأخر قدت سيارتك بسرعة 40 ميل في الساعة من أصل 30 ميل في الساعة كحد أقصى..
و بعد 15 دقيقة تأخير و دفع مخالفة مرورية بقيمة 60$ ، وصلت إلى المدرسة ..

ركضت ابنتك إلى مبنى المدرسة دون أن تقول لك مع السلامة ..
و بعد وصولك إلى المكتب متأخراً 20 دقيقة ، وجدت أنك قد نسيت حقيبتك ....
فها هو يومك بدأ بصورة سيئة و استمر من سيء إلى أسوء ..

بعد عودتك إلى المنزل تجد توترا في العلاقة بينك وبين زوجتك وابنتك .
لماذا ؟؟
بسبب ردود أفعالك منذ الصباح ...
اكتشف قاعدة الـــ 10/90  ... 692878v8lu7jiw1j


لماذا كان يومك سيئا ؟؟

أ)هل هو بسبب القهوة ؟؟
ب)هل هو بسبب إبنتك ؟؟
ج )هل هو رجل الشرطة؟
د )هل أنت سببت لنفسك ذلك؟

الإجابة هي : د

لم يكن لك دخل أو سيطرة على حادثة الفنجان ولكن
ردة فعلك في الخمس ثواني التالية هي من تسببت في إفساد يومك .....

:: هنا هو ماكان ممكن وينبغي أن يحدث.
فنجان القهوة وقع عليك ، و بدأت ابنتك بالبكاء ..
و قلت لها بكل لطف : لا بأس يا عزيزتي ..
و لكن كوني في المرة القادمة أكثر حذراً و انتباه .
تتناول المنشفة وتسرع إلى الطابق العلوي ..
تستبدل قميصك وتتناول حقيبة أوراقك وثم تعود إلى الطابق السفلي في الوقت المحدد
لترى ابنتك من النافذة و هي تصعد إلى حافلة المدرسة ملوحة بيدها لوداعك
تصل إلى عملك مبكراً بـ 5 دقائق و تحيي زملائك بكل مرح و ابتهاج .. ويبدي رئيسك تعليقا حول يومك الرائع.

اكتشف قاعدة الـــ 10/90  ... 1167354yin8tsiepj


لاحظت الفرق؟
يوجد سيناريوهان مختلفان :
لهما نفس البداية ، ولكن نهاية مختلفة
لماذا ؟؟
بسبب ردة فعلك ..
و في الحقيقة لم يكن لديك أي سيطرة على الـ 10% التي حدثت
أما الـ 90% الأخرى فتم تحديدها عن طريق ردة فعلك
تذكر قاعدة الـ 10/90 و لا تقلق لما سيحدث لكَ بعد ذلك
إذن علينا جميعاً أن نفهم ونطبق هذه القاعدة ...
حياتك عندها ستتغير!!

اكتشف قاعدة الـــ 10/90  ... 440729zwjlrfs491


مقال لستيفن كوفي
حياة سعيدة بإذن الله
دمتم في حفظ الرحمن

اكتشف قاعدة الـــ 10/90  ... 361562
أبو حبيبة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شذى الورد
عضو ذهبى
عضو ذهبى
شذى الورد


عدد المساهمات : 725
نقاط : 930
تاريخ التسجيل : 14/10/2010

اكتشف قاعدة الـــ 10/90  ... Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكتشف قاعدة الـــ 10/90 ...   اكتشف قاعدة الـــ 10/90  ... Emptyالأحد ديسمبر 05, 2010 3:32 pm

انا اعتقد يا استاذ عادل

ان الـ90 % من البشر هما اللى زى المثل الاول

وان ال 10% من البشرهما المثل التانى

لان كل الناس اصبحت روحها فى مناخيرها

ومافيش حد بيستحمل حد خالص

والله اعلم


عدل سابقا من قبل سمسمة .. في الإثنين ديسمبر 06, 2010 7:15 am عدل 2 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اماني
عضو ذهبى
عضو ذهبى
اماني


اكتشف قاعدة الـــ 10/90  ... Z


عدد المساهمات : 2959
نقاط : 4037
تاريخ التسجيل : 24/12/2009

اكتشف قاعدة الـــ 10/90  ... Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكتشف قاعدة الـــ 10/90 ...   اكتشف قاعدة الـــ 10/90  ... Emptyالأحد ديسمبر 05, 2010 5:34 pm

طرح متسلسل بصورة رائعة
ومثال مهم لتوضيح الفارق بين ردة الفعل بعصبية و ردة الفعل بحكمة
استفدت منه كثيراً
بارك الله فيك وجزاك خيراً


القاعدة دي احيانا بطبقها ..ازا مش نادرا
ولكن غالب الناس تفعل العكس
الكلمة الطيبة طالعة والسيئة طالعة ...ليه نختار السيئة !!!
هي كدة دايما ..
ونخللي الضغوط شماعة لاخطائنا
هي صحيح الضغوط تكون سبب..بس احنا بنزودها علينا ..
شكرا لك
مواضيع جامدة ومفيدة


اكتشف قاعدة الـــ 10/90  ... Fgsgs


اكتشف قاعدة الـــ 10/90  ... Sdsdsd0yu



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اكتشف قاعدة الـــ 10/90 ...
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اكتشف من يتحدث معك من تصرفاته ......
» قاعدة الـ 5 دقائق
» اكتشف الفيروسات التي بجهازك من دون برامج
» ضابط من اصل عربي يقتل ويجرح 43 عسكرياً في أكبر قاعدة بالولايات المتحدة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى أبناء الغربــــــــــــــــــــــية :: من هنا وهناك-
انتقل الى: